tag:blogger.com,1999:blog-86511905237789906222024-03-12T18:41:48.985-07:00test page Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.comBlogger3286125tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-26898107812296542702014-10-25T22:48:00.000-07:002015-02-14T07:10:12.805-08:00பெரம்பலூர் கலெக்டர் அலுவலகம் முற்றுகை!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-0oZ983Q9-sQ/VEyLCLSeEKI/AAAAAAAAIlQ/3CRWmmNmQ2Q/s1600/lbk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-0oZ983Q9-sQ/VEyLCLSeEKI/AAAAAAAAIlQ/3CRWmmNmQ2Q/s1600/lbk.jpg" height="256" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> FILE</td></tr></tbody></table><b><br /><br />பெரம்பலூர்,: பெரம்பலூர் அருகே, இரு பிரிவினருக்கிடையே ஏற்பட்ட மோதலை தொடர்ந்து, பொதுமக்கள் கலெக்டர் அலுவலகத்தை முற்றுகையிட்டனர்.பெரம்பலூர் அருகே உள்ள மேலப்புலியூர் கிராமத்தில், தீபாவளி அன்று, சிலர், தெருவில் பட்டாசு வெடித்துக் கொண்டிருந்தனர். அப்போது, பக்கத்து தெருவை சேர்ந்தவர்கள், இதற்கு எதிர்ப்பு தெரிவித்துள்ளனர். இதையடுத்து, இரு பிரிவினருக்கும் இடையே வாய்த்தகராறு ஏற்பட்டு, ஒருவரை ஒருவர் கல்வீசி தாக்கிக் கொண்டுள்ளனர்.<br />இது குறித்து ரெங்கராஜ், 45 என்பவர் கொடுத்தப் புகார்படி, மற்றொரு பிரிவை சேர்ந்த, ஐந்து பேர் மீது பெரம்பலூர் போலீஸார் வழக்கு பதிவு செய்தனர்.இந்நிலையில், இரு பிரிவினரும், நேற்று பெரம்பலூர் கலெக்டர் அலுவலகத்தை முற்றுகையிட்டனர். கலெக்டர் ஆய்வுக்கு சென்றதால், டி.ஆர்.ஓ., ராஜன்துரையிடம் மனு கொடுத்தனர். அவர், ""தாசில்தாரிடம் கொண்டு போய் கொடுங்கள், அவர் பேச்சுவார்த்தை நடத்துவார்,'' என கூறினார். அதனால், அவர்கள் மனுவோடு திரும்பிச் சென்றனர்.</b></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-1473332651544438002014-10-25T21:49:00.000-07:002015-02-14T07:10:12.800-08:00துபாயில் வேலை தேடுவோரின் கனிவான கவனத்திற்கு !<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-YnaRLfhkSlE/VEx9Vu2KacI/AAAAAAAAIlA/0_HgvKBjD2Q/s1600/20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-YnaRLfhkSlE/VEx9Vu2KacI/AAAAAAAAIlA/0_HgvKBjD2Q/s1600/20.jpg" height="426" width="640" /></a></div><b><br /><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/-cFYZfOVCz7A/VEtviheaKlI/AAAAAAAAN0I/gtpvAigec24/s1600/jobs%2Bin%2Bdubai.jpg"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-cFYZfOVCz7A/VEtviheaKlI/AAAAAAAAN0I/gtpvAigec24/s1600/jobs%2Bin%2Bdubai.jpg" /></a>துபை Expo 2020 மூலம் 2020 அக்டோபர் வரை புதிதாக 2,70,000 பேருக்கு வேலை வாய்ப்பு கிடைக்கும். தகுதியும், திறமையுமிக்க இளைஞர்கள் இவ்வாய்ப்பை பயன்படுத்திக்கொள்ளுங்கள். கல்வித்தகுதி 10ம் வகுப்பு மற்றும் அதற்கு கீழ் உள்ளவர்கள் இங்கு வேலைக்கு வருவதை தவிற்கவும். அவர்களுக்கு இங்கு குறைந்தபட்சம் 15,000 அதிகபட்சம் 40,000 வரையே சம்பளம் கிடைக்கும்.<br /><br />+2,டிப்ளமா படித்து இரண்டாண்டு அனுபவம் உள்ளவர்கள் தங்கள் துறை சார்ந்த வேலைக்கு முயற்சிக்கலாம். அவர்கள் குறைந்தது 40,000 முதல் அதிகபட்சம் 70,000 ரூபாய் வரை சம்பாதிக்கலாம்.<br /><br />ஏதேனும் ஒரு பட்டப்படிப்பு முடித்து மூன்று ஆண்டுகள் தொழில் அனுபவம் உள்ளவர்களுக்கு நல்ல சம்பளத்தில் வேலை கிடைக்கும். வங்கி சேவைகள், தகவல் தொழில் நுட்பம், விற்பனை பிரதிநிதிகள், ஃபார்மா, பொறியியல் வல்லுநர்கள் போன்றோருக்கு குறைந்தபட்ச சம்பளமே 1,00,000 ரூபாயில் ஆரம்பிக்கும்.<br /><br />இளமையும், வேகமும்,சம்பாதிக்க துடிக்கும் வேட்கையும்,சர்வதேச தரத்திலான அனுபவம் வேண்டுபவர்களும் இங்கு வேலைக்கு வரலாம்.உங்கள் சம்பளத்தில் 60%-70% பணத்தை ஊருக்கு அனுப்ப முடியும்.உங்கள் சம்பாத்தியத்தில் பத்து பைசா கூட இந்நாடு வரியாக கேட்காது. (இங்கு பொழுதுபோக்கு அம்சங்களும்,காசை செலவு செய்வதற்கான விடயங்களும் ஏராளம் உண்டு. மனக்கட்டுப்பாட்டுடன் இருக்க வேண்டியது உங்கள் பொறுப்பு)<br /><br />வேலை கிடைப்பதற்காக ஏஜென்ட்டுகளிடம் பணத்தை கொடுத்து ஏமாற வேண்டாம்.இங்கு பெரிய நிறுவனங்கள் யாரும் ஏஜென்ட்டுகள் மூலம் ஆள் எடுப்பதில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.இங்கு வேலைவாய்ப்பு இணையதளங்கள் நிறைய உண்டு,அதில் உங்கள் ‘Resume’மை அப்லோட் செய்து நீங்கள் தேடும் வேலை வரும்போது<br /><br />விண்ணப்பியுங்கள்.நேர்முகத்தேர்வு பெரும்பாலும் தொலைபேசி /வெப்கேம் மூலம் முடிந்துவிடும். இணையதளத்தின் மூலம் விண்ணப்பிக்கும்போது யாரேனும் பணம் அனுப்ப சொன்னால் அனுப்ப வேண்டாம்.<br /><br />இங்கு கட்டிட வேலைக்கோ,துப்புரவு பணிக்கோ யாரேனும் வருவதாக கிளம்பினால் அவர்களிடம் எடுத்து சொல்லி நம்நாட்டிலேயே பணிபுரிய சொல்லுங்கள்.அந்த வேலைக்கு இங்கு பாகிஸ்தான், பங்களாதேஷ், இலங்கை,ஆப்பிரிக்க நாடுகளில் இருந்து தொழிலாளர்கள் வருகிறார்கள்.<br /><br />ரிஸ்க் எடுக்க விரும்புகிறவர்கள் 60 நாள் விசிட் விசாவில் வந்து நேர்முகத்தேர்வுகளில் கலந்து கொள்ளலாம். வெற்றி வாய்ப்பு 50% மட்டுமே.(செலவு 1,00,000 வரை ஆகும்)<br /><br />வேலைவாய்ப்பு குறித்த தகவல்களை நான் அவ்வப்போது பதிவு செய்கிறேன்.தேவையுள்ளோர்கள் பயன்படுத்திக்கொள்ளுங்கள்.(அதற்கு சேவை கட்டணம் உங்களின் அன்பு மட்டுமே )<br /><br />நான் பணிபுரியும் வங்கியில் (Govt Bank) ஜனவரி மாதத்தில் 340 பணியிடங்களுக்கு (Operation /Sales /Technical) ஆட்கள் வேலைக்கு எடுக்கப்பட இருக்கிறார்கள்.(குறைந்தபட்ச சம்பளம் 1,30,000).மேற்கண்ட துறைகளில் மூன்றாண்டுகள் அனுபவம் உள்ளவர்கள் இப்பணிக்கு விண்ணப்பிக்கலாம் (One of the World’s 50 Safest Bank)<br /><br />நவம்பர்-ஏப்ரல் வரை இங்கு நல்ல காலநிலை நிலவும்.சுற்றுலா வருவதற்கு ஏற்ற நேரம். சுற்றுலா வாங்க !<br /><br />பி.கு: துபாய் அரபு நாடு என்பதால் சவுதிக்கு நிகராக கடுமையாக இருக்கும் என பலரும் குழப்பிக்கொள்கிறார்கள்.ஆனால் அப்படி இல்லை.ஐரோப்பிய கலாச்சாரத்தில் இருக்கும் ஒரு அரபு தேசம் துபாய். யூ டியூபிலும்,கூகுள் இமேஜிலும் துபாய் குறித்து பார்த்துவிட்டு இங்கு சுற்றுலாவுக்கோ /வேலைக்கோ வாங்க !<br /><br />நம்பிக்கை ராஜ்</b></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-35205121055884106202014-10-25T21:45:00.000-07:002015-02-14T07:10:42.624-08:00உலகில் முதல் முறையாக இதய நோயாளிகளுக்கு ‘இறந்த’ இதயம் பொருத்தம்!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><b><br /><br /><br /><a href="http://www.dinakaran.com/News_Detail.asp?Nid=115043#post"> </a><img src="http://img.dinakaran.com/data1/DNewsimages/Tamil_News_832999825478.jpg" /><br /><br /><br />சிட்னி: இதய துடிப்பு நின்று போன இதயத்தை, மற்றொருவருக்கு பொருத்தி அதை இயங்கவைத்து ஆஸ்திரேலிய டாக்டர்கள் சாதனை படைத்துள்ளனர். உலகில் முதல் முறையாக இந்த சாதனை நிகழ்த்தப்பட்டுள்ளது. இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சையில் வழக்கமாக மூளை சாவு அடைந்தவரின் துடிக்கும் இதயத்தை எடுத்து, அதை ஐஸ் பெட்டியில் 4 மணி நேரம் வரை பாதுகாத்துதான் மற்றொருவருக்கு பொருத்துவர். இறந்தவரின் இதயம் இதுவரை பயன்படுத்தப்பட்டது இல்லை. ஆனால், ஆஸ்திரேலியாவின் சிட்னி நகரில் உள்ள செயின்ட் வின்சென்ட் மருத்துவமனையில் இதய நோயாளிகள் 3 பேருக்கு, தானமாக பெறப்பட்ட இறந்தவர்களின் இதயத்தை பொருத்தி அதை செயல்பட வைத்து சாதனை படைத்துள்ளனர். <br /><br />இந்த இதயங்கள் அனைத்தும் துடிப்பை நிறுத்தி 20 நிமிடங்கள் ஆனவை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. முதல் இதயம் மிசேல் கிரிபிலாஸ் என்ற பெண்ணுக்கு பொருத்தப்பட்டது. 57 வயதான அவர் தற்போது நலமுடன் உள்ளார். தான் 40 வயதுடையவர் போல் வயது குறைந்து இளமையாகிவிட்டது போல் உணர்கிறேன் என அந்தப் பெண் தெரிவித்துள்ளார். இதேபோல் மேலும் 2 பேருக்கு இதயமாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டுள்ளது. இந்த அறுவை சிகிச்சையை வெற்றிகரமாக செய்த டாக்டர் குமுத் திதால் கூறுகையில், ‘‘இறந்த இதயத்தில் காற்றை செலுத்தியுள்ளேன். <br /><br />நவீன தொழில்நுட்பம்தான் இதற்கு காரணம். இதயத்தை பாதுகாக்கும் திரவத்தில் வியக்கத்தக்க வளர்ச்சி ஏற்பட்டுள்ளது. இது இதயத்தை சூடாக பாதுகாத்து மீண்டு செயல்பட வைத்துள்ளது. நவீன தொழில்நுட்பத்தில் தயாரிக்கப்பட்ட ‘‘ஹார்ட் இன் ஏ பாக்ஸ்’’ என்ற இயந்திரத்தில் வைத்து இறந்த இதயம் பாதுகாப்பாக எடுத்து வரப்படுகிறது. இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சையில் ஏற்பட்டுள்ள இந்த முன்னேற்றம், உலகம் முழுவதும் வரவேற்பை பெற்றுள்ளது. இந்த முறை மூலம் இனி இதயங்களை அதிகளவில் தானமாக பெற முடியும். இதன் மூலம் மேலும் 30 சதவீத இதயமாற்று அறுவை சிகிச்சை நோயாளிகளை காப்பாற்ற முடியும்.<br /><br />* இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சையில் உலகில் புதிய அத்தியாயம் துவக்கம்.<br /><br />* இறந்தவரின் இதயத்தை இதய நோயாளிக்கு பொருத்தி புதிய சாதனை நிகழ்த்தப்பட்டுள்ளது.<br /><br />* இந்த சாதனையை சிட்னியில் உள்ள செயின்ட் வின்சென்ட் மருத்துவமனை டாக்டர்கள் குழு நிகழ்த்தியுள்ளது. <br /><br />* டாக்டர்கள் குழுவில் இந்திய வம்சாவளியைச் சேர்ந்த டாக்டர் ஒருவரும் இடம்பெற்றுள்ளது குறிப்பிடத்தக்கது.<br /><br />* இதுவரையில் 3 பேருக்கு இறந்தவரின் இதயத்தை பொறுத்தும் இதயமாற்று அறுவை சிகிச்சை வெற்றிகரமாக நிகழ்த்தப்பட்டுள்ளது.<br /><br />* செயின்ட் வின்சென்ட் இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சை பிரிவின் தலைவர் பேராசிரியர் பீட்டர் டொனால்டு கூறுகையில், “இந்த புதிய முயற்சி, இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் நோயாளிகளுக்கு வரப்பிரசாதமாக அமையும்Ó என்று நம்பிக்கை தெரிவித்தார். <br /><br />* மருத்துவத்தில் புதிய முன்னேற்றம் என்று பிரிட்டிஷ் ஹார்ட் பவுன்டேஷன் பாராட்டியுள்ளது.</b><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-sH3y8FFh5RY/VEx8aKON91I/AAAAAAAAIk0/_T1x3loTv-4/s1600/id.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-sH3y8FFh5RY/VEx8aKON91I/AAAAAAAAIk0/_T1x3loTv-4/s1600/id.jpg" height="556" width="640" /></a></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-38829666673262518262014-10-25T21:40:00.000-07:002015-02-14T07:10:42.628-08:00மருந்தில்லா மருத்துவம் - இயற்கை மருத்துவம்:-<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-RtThenScNZA/VEx6p5m4PUI/AAAAAAAAIko/CdL4nJflGQM/s1600/maru.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-RtThenScNZA/VEx6p5m4PUI/AAAAAAAAIko/CdL4nJflGQM/s1600/maru.jpg" height="400" width="372" /></a></div><b><br /><br /><br /><br />உடல் சக்தி பெற:<br /><br />இரவு உணவாக வாழைப்பழம் 2, தேங்காய் 1மூடி சாப்பிட்டு வர உடல் சக்தி பெறும்.<br /><br /><br />வெட்டுக்காயம் குணமாக:<br /><br />நாயுருவி இலையுடன் சிறிது மஞ்சள் சேர்த்து அரைத்து, வெட்டுக் காயத்தின் மீது பூசிவர விரைவில் ஆறிவிடும்.<br /><br />உடல் அரிப்பு குணம் பெற:<br /><br />வன்னி மரத்தின் இலையை பசும்பால் விட்டு நன்கு அரைத்து, தினசரி 1 அவுன்ஸ் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் அரிப்பு படிப்படியாக நீங்கும்.<br /><br />காதில் சீழ்வடிதல் குணமாக:<br /><br />வெற்றிலையை நறுக்கி தேங்காய் எண்ணெயில் போட்டு காய்ச்சி, சிவந்தவுடன் இறக்கி ஆறவைத்து சீசாவில் பத்திரப்படுத்தவும். இதை காலை, மாலை இரண்டு சொட்டு காதில் விட்டு வர காதில் சீழ்வடிதல் நின்று விடும்.<br /><br />இரத்த சோகையை போக்க:<br /><br />பீர்க்கங்காய் மற்றும் அதன் கொடியின் வேரை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்த சோகை நீங்கும்.<br /><br />கட்டிகள் உடைய<br />மஞ்சள், சுண்ணாம்பு, விளக்கெண்ணெய் மூன்றையும் நன்றாக குலைத்து கட்டிகள் உள்ள இடத்தில் பற்று போட்டால் கட்டிகள் சீக்கிரம் பழுத்து உடைந்து விடும்.<br /><br />பேன் தொல்லை நீங்க<br />வசம்பு, வேப்பிலை இரண்டையும் அரைத்து தலையில் தேய்த்து 30 நிமிடங்கள் கழித்து குளித்து வந்தால் தலையில் உள்ள பேன் நீங்கும்.<br /><br />மேனி பளபளப்பு பெற<br />ஆரஞ்சுப்பழத்தை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் மேனி பளபளப்பு பெறும்.<br /><br />தும்மல் வராமல் இருக்க<br />தூதுவளை பொடியில் மிளகு பொடி கலந்து தேனில் (அ) பாலில் சாப்பிட்டால் தும்மல் வராது.<br /><br />கரும்புள்ளி மறைய<br />எலுமிச்சை சாறு மற்றும் கிளிசரின் கலந்து கரும்புள்ளிகள் மீது தடவிவர, அவை நாளடைவில் மறைந்து விடும்.<br /><br />தொண்டை கரகரப்பு நீங்க<br />அதிமதுரத் துண்டு ஒன்றை வாயில் அடக்கிக் கொண்டிருந்தால் வாயில் உமிழ் நீர் சுரக்கும். இந்த உமிழ்நீரை உள்ளுக்கு விழுங்கிக் கொண்டிருந்தால் தொண்டைக் கரகரப்பு நீங்கும். குரல் கம்மல் நீங்கி விடும். தொண்டையில் உள்ள சளிக்கட்டு கரைந்து விடும்.<br /><br />கருத்தரிக்க உதவும்<br />அதிமதுரம், திராட்சை இவை இரண்டையும் சமமாகப் பொடி செய்து 50 - 100 கிராம் எடுத்து தண்ணீரில் அரைத்து பாலில் கலக்கி பெண்களின் மாதவிடாய் தொடங்கிய நாள் முதல் ஐந்து தினங்கள் சாப்பிட்டு வந்தால், ஆரோக்கியமான பெண்களுக்குக் கருத்தரிக்கும். கருத்தரிக்கும் வரை 2-3 மாதங்கள் சாப்பிட்டால் நல்ல பலனை எதிர்பார்க்கலாம்.<br /><br />இருமல் சளி குணமாக<br />சித்தரைத்தையும் பனங்கற்கண்டு இரண்டையும் சம அளவு எடுது கஷாயம் வைத்து மூன்று வேளைக்கு தொடர்ந்து மூன்று நாட்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் வரட்டு இருமல் சளி குணமாகும்</b></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-14141041884673039272014-10-25T21:27:00.000-07:002015-02-14T07:10:42.620-08:00குன்னம் அருகே அடிப்படை வசதிகள் செய்து தரக்கோரி கிராம மக்கள் சாலை மறியல்!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-I7wabEegaRc/VEx3czbfwBI/AAAAAAAAIkc/oOmusg7CKAQ/s1600/lb.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-I7wabEegaRc/VEx3czbfwBI/AAAAAAAAIkc/oOmusg7CKAQ/s1600/lb.gif" height="256" width="320" /></a></div><b><br /><br /><br />குன்னம் அருகே அடிப் படை வசதிகள் செய்து தரக்கோரி கிராம மக்கள் சாலை மறியலில் ஈடுபட்டனர்.<br /><br />அடிப்படை வசதிகள்<br /><br />பெரம்பலூர் மாவட்டம் வயலப்பாடி ஊராட்சி குன்னம் அருகே வீரமாநல் லூர் என்ற கிராமம் உள்ளது. இந்த கிராமத்திற்கு கடந்த 10 ஆண்டுகளாக எந்தவித அரசு நலத்திட்ட உதவிகளும் வழங்கப்படவில்லை. அடிப் படை வசதிகளான குடிநீர் வசதி, சாலை வசதி, மின் வசதி, பஸ் வசதி ஆகியவை செய்து தரப்படவில்லை என கூறப்படுகிறது. <br /><br />மேலும் தற்போது பெய்து வரும் மழையின் காரணமாக சாக்கடை நீர் ரோட்டில் தேங்கி நிற்பதாகவும், இத னால் கொசு தொல்லை ஏற்படுவதாகவும், நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது எனவும் இந்த கிராம மக்கள் கூறி வந்தனர்.<br /><br />சாலை மறியல்<br /><br />இந்த நிலையில் அடிப் படை வசதிகள் செய்து தர கோரி 50 பெண்கள் உள்பட 150 பேர் குன்னம் அருகே அரியலூர்–திட்டக்குடி சாலை வயலப்பாடியில் மறியலில் ஈடுபட்டனர்.<br /><br />இதனால் அந்த பகுதியில் போக்குவரத்து பாதிக்கப் பட்டது.<br /><br />பேச்சுவார்த்தை<br /><br />இதுபற்றி தகவல் அறிந்த குன்னம் தாசில்தார் மணி வேலன், வேப்பூர் வட்டார வளர்ச்சி அதிகாரி தமிழரசி மற்றும் குன்னம் போலீசார் சம்பவ இடத்திற்கு வந்து சாலை மறியலில் ஈடுபட்ட<br />வர்களிடம் பேச்சுவார்த்தை நடத்தினார்கள். கிராம மக்களின் கோரிக்கைகள் விரைவில் நிறைவேற்றப்படும் என அதிகாரிகள் உறுதி அளித் ததை தொடர்ந்து சாலை மறியலை கிராம மக்கள் கைவிட்டனர். </b></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-47913008049377322062014-10-25T14:20:00.000-07:002015-02-14T07:10:42.632-08:00‘கேம்பஸ் இண்டர்வியூ’ பலி ஆடுகளாகும் மாணவர்கள்! – அதிர்ச்சி உண்மைகள் – பதறவைக்கும் தகவல்கள்!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-size: small;"><b><br /><br /><br /><br /><br /><img src="http://img.dunyanews.tv/news/2013/March/03-25-13/news_big_images/165994_73462034.jpg" /><br /><br />‘கேம்பஸ் இண்டர்வியூ’ பலியாடுகளாகும் மாணவர்கள்! – அதிர வைக்கும் உண்மைகள் – பதறவைக்கும் தகவல்கள்<br /><br />கேம்பஸ் இண்டர்வியூ’ – இன்றைய நிலையில்<br /><br />மாணவர்கள் ஒரு<img src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT42CYgGfv17_Dpemhz6PfbmCZP128lY7OLWSjVNOU10rkl4fE" />கல்லூரியை தேர்ந்தெடுப்பதற்கு இதுதான் மந்திரச்சொல். மாணவர்களு க்கு மட்டுமல்ல கல்லூரிகளு க்கும் இதுதான் தூண்டில் முள். ‘எங்கள் கல்லூரியில் கடந்த ஆண்டு கேம்பஸில் தே ர்வானவர்கள் 500 பேர்’ என்றெல்லாம் விளம்பரப்படுத்திதான் ஒவ் வொரு ஆண்டும் <img src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTiYiLf3FWuTzES0qFLIXFyGtKgmNWTi7MkHsDRI2NzPlSBinve" />மாணவர்களை சேர்க்கிறார்கள். படிப்பு முடியும் மு ன்னரே அப்பாய்ண்மென்ட் ஆர்ட ரை கையில் வாங்கும் இந்த கேம் பஸ் மோகத்தில் மாணவர்களும், பெற்றோர்களும் மயங்கிக் கிடக்கி றார்கள். அவர்களின் மயக்கத்தில் மருந்து தெளித்திருக் கிறது அண்மையில் வெளியான அந்த செய்தி.<br /><br /><img src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSLqiiL8Lf15G5k9rH2KQeQnEJnUBcuHmmtmvIH3fukXEbEU3lpQg" />‘ஹெச்.சி.எல். நிறுவனத்தில் கேம் பஸ் இண்டர்வியூ மூலம் தேர்வா கி ஆண்டுக் கணக்கில் காத்திருக் கும் 59 மாணவர்கள் சென்னையி ல் உண்ணாவிரதம்’ என்ற செய்தி மாணவர்கள், பெற்றோர்கள், கல் லூரிகள் என அனைத்துத் தரப்பின ரிடையேயும் அதிர்ச்சிஅலைகளை உருவாக்கி இருக்கிறது. சென்னை யில் மட்டுமல்ல… பெங்களூரு, நொய்டா, டெல்லி என நாட்டின் இத ரப் பகுதிகளிலும் இதே போன்ற போராட்டங்களை மாணவர்கள் ந <img src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS0rV3cAFnp1PN2RYaFzpPtdpeFesUJMCGXSQpDSZ189_Ijs8xEeA" />டத்தத் துவங்கியுள்ளனர்.<br /><br />“ஆர்டரை மட்டும் வைத்துக்கொண் டு ஆண்டுக் கணக்கில் காத்திருக்கி றோம். இதனால் வேறு வேலைக்கு ம் செல்ல முடியவில்லை. எங்களு க்கு ஒரு வழி சொல்லுங்கள்’’ என்ற அவர்களின் கோபம் மிக நியாயமா னது. இது அவர்களின் குரல் மட்டும ல்ல… ஒவ்வொரு ஆண்டும் கேம்பஸ் மூலம் தேர்வாகி காத்திருக்கு ம் பல்லாயிரக் கணக்கான மாணவர்களின் குரலும் கூட. கேம் <img src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSmpZTF_JGN5Pp6j4G9h3emt5wciFWrA2OlrSfbb7rH_rdWrTa_3w" />பஸ் என்ற ஜிகினா பொம்மையின் உண்மை முகம்வெளியில் வரத்துவங்கியுள்ளது . உண்மை நிலை என்ன? கேம்பஸில் தேர்வாகியும் வேலை கிடைக்காமல் தாமதம் ஆவது ஏன்? இக்கேள்விக்குப் பதில்சொல்கிறார் ஐடி துறையில் பணி புரிபவரும், ‘சேவ் தமிழ்ஸ்’ அமைப்பின் ஒருங்கிணைப்பாளருமான செந்தில்.<br /><br />“பொதுவாகப் பார்த்தால் கேம்பஸ் இண்டர்வியூ என்பது மாணவர்க<img src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRYOztpnzvoslCevOy-dFwVMl-WKNHNhgxKkZMqCpeBgnc44ZHzag" />ளுக்கு வசதியானது போல தோன்றும். நிறுவனங்களும், கல்லூரிகளும் மாண வர்களின் நலனுக்காக தேடிவந்து வே லை தருகிறார்கள் என்பதைப் போன்ற எண்ணம் வரும். ஆனால் உண்மை அது வல்ல. கேம்பஸ் இண்டர்வியூவினால் நிறுவனங்களுக்குதான் லாபம். அவர்க ள் தங்களுக்குத் தேவையான தகுதியான ஊழியர்களை எந்த அலைச்சலும் இல் லாமல் ஒரே இடத்தில் இருந்து சலித்து எடுத்துக் கொள்கிறார்கள். புகழ்பெற்ற முன்னணி கல்லூரிகளுக்கு மட்டும்தான் கேம்பஸ் இண்டர்வியூ நடத்த வருகிறார் கள். அங்கு +2-வில் நல்ல மதிப்பெண் எடுத்தவர்கள்தான் படிப்பார்கள் என்பதா ல், தரமா ன ஊழியர்கள் கிடைத்துவிடுகின்றனர்.<br /><br />கல்லூரிகளை பொருத்தவரை ‘கேம்பஸ் இண்டர்வியூ’ என்பது <img src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSlD6HMSPaKG8dj-kJUxeE7RKMNyDBirvRUdTN3W4clnlcKQbzK" />பெரி ய வரப்பிரசாதம். சக போட்டிக் கல் லூரிகளைவிட ஒவ்வொரு ஆண் டும் தங்கள் கல்லூரியில் இருந்து தான் அதிகம்பேர் கேம்பஸ் மூலம் வேலை பெறுகிறார்கள் என்று கா ட்டிதான் அடுத்த ஆண்டுக்கான மா ணவர்களை சேர்க்கின்றனர். ஆக வே இதை ஒரு சலுகையாகவோ, மாணவர்களுக்கு வழங்கும் சிறப் பு ஏற்பாடாகவோ கருத வேண்டிய து இல்லை.<br /><br />இப்போதைய பிரச்னை எதனால் உருவாகிறது? கேம்பஸ் மூலம்<img src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQI9hZUI1Wp0QpFC-cnhct0BnwBO6I1HuJIci5TV8GhWyGXE1MKMA" />வேலைக்கு எடுத்துவிட்டு பிறகு வே லை தராமல் இழுத்தடிப்பது எதனா ல்? கல்லூரி களை பொருத்தவரை டோட்-1 கல்லூரிகள், டோட்-2 கல் லூரிகள் என இரண்டு வகை உண்டு. டோட்-1 என்பது அண்ணா பல்கலை க்கழகம், பி.எஸ்.ஜி. போன்ற முன்ன ணி கல்லூரிகளை உள்ளடக்கியது. நிறுவனங்கள், கேம்பஸ் இண் டர்வியூவுக்கு முதலில் வருவது இந்த கல்லூரிகளுக்குதான். டோ ட்-2 கல்லூரிகள் என்பவை இரண்டாம் நிலை நகரங்களில் உள்ள சாதாரண கல்லூரிகள். இங்கு கேம்பஸ் நடத்த எந்த நிறுவன<img src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR09n_Lua3d3gD2-OzRmZabh-E6vv3nDgE0QtDFazFbfnAuDilh" />மும் வருவதில்லை. கல்லூரிகள் கெஞ்சி, கூத்தாடிதான் நிறுவனங்களை அ ழைத்து வருகின்றன.<br /><br />இந்த டோட்-2 கல்லூரிகளில் தேர்வா கும் மாணவர்களுக்குதான் தற்போது பிரச்னை வருகிறது. நாடு முழுவதும் கேம்பஸில் தேர்வாகி வேலை தரா மல் இழுத்தடிக்கப்படுவதில் டோட்-2 கல்லூரி மாணவர்கள்தான் அதிகம். இவர்கள் யார் என்று பார்த்தா ல், பெரும்பாலும் கீழ்நடுத்தர வர்க்கத்தைசேர்ந்த, கிராமப்புற <img src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQh1-l4zD2gGaUWNbpvh4G0eC2jHj7ceOLWbfdoySPEFjLJrWcX" />மாண வர்களாக இருக்கின்றனர். எப்படியேனும் பொறியியல் படித்தால் எதிர்காலம் வள மாகிவிடும் என்று நம்பி சொத்துகளை விற்று படிப்பவர்கள் இவர்கள். எல்லோரு மே நன்றாக படிப்பவர்கள்தான். அதனால் தான் கேம்பஸில் தேர்வாகியுள்ளனர். ஆ னாலும் நிறுவனங்கள் இவர்களை மட்டும் அலைகழிப்பது எதனால்? அதற்கு ஐ.டி. நிறுவனங்கள் செயல்படும் முறையை தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்.<br /><br />ஐ.டி. நிறுவனங்களை பொருத்தவரை ஊழியர் எண்ணிக்கையும் அ<img src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTH7wVJfE8bTjktYBCaYSPqQKQftsYq7kzZYyMXKhKnZf0iKLSynA" />வர்களுக்கு ஒரு சொத்துதான். ‘எங் களிடம் 2 லட்சம் ஊழியர்கள் இருக் கிறார்கள்; 3லட்சம் ஊழியர்கள் இரு க்கிறார்கள்’ என்று கணக்கு காட்டி தான் நிறுவனங்கள் புராஜெக்ட் பிடி க்கின்றன. அதனால்தான் ஒவ்வொ ரு ஆண்டும் பல்லாயிரம் பேரை வே லைக்கு எடுக்கிறார்கள். இந்நிலை யில் அமெரிக்க பொருளாதார தேக் கநிலை, ஐரோப்பிய பொருளாதார வீழ்ச்சி என பல காரணங்களால் எதிர்பார்த்த அளவில் புராஜெக்டுகள் கிடைக்காமல் போகலாம்.<img src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRSAZfCC9O-Ms-83lgE5w7XM22u4NoqVOuU06E3Ge_FREh1fJICNQ" />அத்தகைய சூழலில் நிறுவனங்கள், அனுபவம்மிக்க மூத்தஊழியர்களை வேலையைவிட்டு அனுப்பமுடியாது என்பதால், புதிய ஊழியர்களை வே லைக்கு எடுப்பதை தள்ளிப்போடுகி ன்றன. அல்லது வேலைக்கே எடுக் காமல் தட்டிக்கழிக்கின்றன. அப்படி யே வேலைக்கு எடுத்தாலும் டோட் -1 கல்லூரிகளுக்கு முன்னுரிமைக்கொடுத்துவிட்டு கடைசியாக வே டோட்-2 கல்லூரிகளுக்கு வருகிறார்கள். இதுதான் தற்போதை ய பிரச்னையின் நதி மூலம்” என்கிறா ர் செந்தில்.<br /><img src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRhuxKzaPfgkPfM4Ts1WLiD2x-Twypzt0mjllCxLXyM7tFzKAc9XQ" /><br />ஹெ.சி.எல். நிறுவனத்தில் மட்டும் 2013 -ம் ஆண்டின் நிலவரப்படி இந்தியா முழுவ தும் 6,000 பேர் கேம்பஸில் தேர்வாகி வே லை கிடைக்காமல் உள்ளனர். இவர்கள் ஃபேஸ்புக்கில் எதேச்சையாக ஒருவருக்கு ஒருவர் அறிமுகமாகி ஒரு ரகசிய குழுமம் ஒன்றை உருவாக்கி ஒருங்கிணைந்துள் ளனர். அதன் வழியேதான் சென்னை, பெங்களூரு உள்ளிட்ட இடங்க ளில் போராட்டம் நடத்தியுள்ளனர். இதேபோல இதர நிறுவனங்க<img src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQLDzLwS6zv_zNvWdKJJ1wYEfv2zKU7_AIWZ4zhZl9bnC2x6QVoYw" />ளையும் கணக்கிட்டால், இப்படி வேலை க்காக காத்திருப்பவர்களின் எண்ணிக் கை குறைந்தது 1 லட்சத்தைத் தாண்டும் என்கிறார்கள் நிபுணர்கள். இவர்கள் அ னைவரும் இரண்டாம் நிலை நகரங்கள் மற்றும் கிராமப்புறங்களை சேர்ந்த ஏழை, நடுத்தர வர்க்கத்து குடும்பங்களின் பிள் ளைகள். இந்தப் பிரச்ச னை குறித்து பேச, ஃபேஸ்புக்கில் ‘நாலெட்ஜ் புரொஃபஷனல் ஸ் ஃபோரம்’ என்ற பெயரில் குழு ஒன்று இயங்குகிறது. அதைச் சேர்ந்த சுதிர் என்பவரிடம் பேசியபோது…<br /><br /><img src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSck6EVmCg_Uci2vtnzU75TMIOKKoUJ_pLloeDym70Qcmc15mAxfQ" />“ஒருமுறை கேம்பஸ் இண்டர்வியூவில் கலந்துகொண்டு ஒரு நிறுவனத்தில் தேர் வாகிவிட்டால் கல்லூரி முடியும் வரை வேறு நிறுவனத்தின் கேம்பஸில் கலந்து கொள்ளமுடியாது. எல்லோருக்கும் வாய் ப்பு கிடைக்க வேண்டும் என்ற நல்லெண் ணத்தில் செய்யப்பட் ட ஏற்பாடுதான் இது. ஆனால் திறமையாக பங்கேற்று முதல் முயற்சியிலேயே ஆர்டர் வாங்கியவர்கள் வருடக்கணக்கில் காத்தி ருக்க … அதன்பிறகு கேம்பஸில் தேர்வானவர்கள் எல்லாம் மிக நல் <img src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRAUcVqkVeGtjQacGZ4NNZsH3JTa66c_YgOUsB2j4BBzpzFnTw5hA" />ல வேலையில் சேர்ந்துவிட்டனர். இவர்கள் ஏமாளிகளாக காத்திருக் கி றார்கள்.<br /><br />நாளை வேறு நிறுவனங்களுக்கு வேலைக்குப் போனால் ‘நீங்க ஃப் ரெஷ்ஷரா? அல்லது எக்ஸ்பீரியன் ஸ் இருக்கிறதா’ என கேட்பார்கள். ஃப்ரெஷ்ஷர் என்றால் பிரச்சனை இல்லை, வேலையில் சேர்ந்து விடலாம். ‘வெட்டியாக வேலைக்கா ககாத்திருந்தோம்’ என்றுசொன்னால் எந்த நிறுவனத்திலும் உடனே வேலை தர மறுப்பார்கள். அப்படியே வேலை கொடுத்தாலும் <img src="http://www.jobsmaster.net/wp-content/uploads/2014/05/fresher.jpg" />ஜூனி யர்களுடன் போட்டிப் போடவேண்டும். ஒ வ்வொரு கல்லூரியிலும் நன்றாக படிக்கு ம் மிகச்சிறந்த மாணவர்களை தேர்ந்தெடு த்து அவர்களின் வாழ்க்கையை சிதைக்கி ன்றனர்” என்று அதிர்ச்சியான இன்னொரு முகத்தை சொ ல்கிறார்.<br /><br /> இதில்கல்லூரியின் பொறுப்பு என்ன?<br /><br />கேம்பஸ்மூலம் தேர்வான மாணவர்களுக்கு வேலைகிடைக்கவில் லை என்றால் அது கல்லூரியின் நற்பெயருக்கு களங்கம்<img src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRzE_RVU5u_1jjg7hSoJZzOc_zpcSN_drjfpL49I2S_iO8bXgyp" />தானே… அதற்காகவேனும் அவர்கள் இதி ல் தலையிடலாம்தானே… என்று கேட் கலாம். ஆனால் யதார்த்தம் என்னவெனில் கல்லூரிகள், நிறு வனங்களை கெஞ்சி கூத்தாடிதா ன் கேம்பஸ் இண்டர்வியூவுக்கு அழைத்து வருகின்றன. ஆகவே ‘ஏன் வேலை கொடுக்க வில்லை?’ என்று கேட்க முடியாது. கேட்டால் அடுத்த ஆண்டு கேம்பஸுக்கு வர மாட்டார்கள். இதனால் கல்லூரிகள் இதைப்பற்றி கண்டுகொள்வது இல்லை.<br /><br />10 ஆயிரம் ரூபாய்க்கு வாஷிங்மெஷின் விற்பவன் கூட ஒரு வருடத்<img src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQO-fhrkhIbxmWI_w5F0nhIqzdtVHvqIi3O8FwU9wyWGduPxvWRRw" />துக்கு வாரண்டி கொடுக்கிறான். 10 லட்சம், 20 லட்சம் கட்டி நமக்கு பொ றியியல் படிப்பை விற்கும் கல்லூரி கள், படிப்பு முடிந்ததும் கொஞ்சம் கூட கண்டு கொள்வது இல்லை. ஆ னால் எந்த கூச்சமும் இல்லாமல் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ‘எங்கள் கல் லூரியில் இருந்து இவ்வளவுபேர் கேம்பஸ்மூலம் தேர்வாகியுள்ளனர்’ என்று விளம்பரப்படுத்திக் கொ ள்கிறார்கள். அதில் எத்தனை பேர் வேலையில் சேர்ந்துள்ளனர் <img src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTrAd7hBoF6hsJgCQpDuqVswmjl9QPTvG4nBxDt_wZ8677fOZQaYA" />என்று கேட்க வேண்டிய பொறுப்பு பெற் றோர்களுக்கு இருக்கிறது.<br /><br />இந்த நிலைமை குறித்து மாணவர்கள் வெளிப்படையாக பேசவும் முடியாது. அப் படி பேசினால் பிறகு எந்த நிறுவனத்திலு ம் வேலை கிடைக்காது. ஒரு ஐ.டி. முத லாளிக்கு பிரச்னை என்றால் மற்றவர்க ள் ஒன்று கூடிக் கொள்வார்கள். அவர்க ளுக்கு என ‘நாஸ்காம்’ சங்கம் இருக்கிற து. மாணவர்களுக்கு இத்தகைய அமைப்புகள் எதுவும் இல்லை.<br /><br />“இதுதான் ஐ.டி. துறையின் உண்மையான பிரச்னை. பொதுவாக <img src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTqFQ5t7_-76CdVdCI1fgxmDcSnVzCu_tce-QMFaNkCeucHBOIE9g" />ஒரு நிறுவனத்தில் ஊதிய உயர்வு, பதவி உயர்வு இவை எல்லாம் ஒரு பொது விதிக்கு உட்பட்டு நடக்கும். ‘இத்தனை வருட அனுபவம் உள்ளவ ர்களுக்கு இத்தனை சதவிகிதம் சம் பள உயர்வு’ என்று இருக்கும். ஐ.டி. துறையில் மட்டும் ஒவ்வொரு ஊழி யரையும் தனித் தனியே அழைத்து ரகசியம் போல பேசுவார்கள். இந்த வெளிப்படை யற்றத்தன்மைதான் எல்லாவற்றுக்கும் காரணம். இப்படி செய்வதன் மூலம் எல்லா ஊழியர்க ளையும் தனித்தனியே பிரித்து வைக்கிறார்கள். ஒருபோதும் இவர் கள் ஒன்று சேர்வது இல்லை.” என்கிறார் ‘சேவ் தமிழ்ஸ்’ செந்தில்.<br /><img src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQo-fjLXRkA11Ma6WfQZwqfQWA5vMWTkoBQ_RvKIB0oXoewX8_w" /><br />இந்த ‘கேம்பஸ் இண்டர்வியூ’ என்பதன் உண் மை அபாயத்தை வேறொரு கோணத்தில் இ ருந்தும் புரிந்துகொள்ள வேண்டும். கல்லூரி ப் படிப்பு என்பது வெறுமனே வேலைக்கு ஆட் களை தயார்செய்யும் பட்டறைஅல்ல. அது சுயமாக சிந்திக்கவும், சமூகத்தை சொந்த அறிவுடன் அணுகவும் கற்றுத்தரும் இடம். உலகம் முழுவதும் மாணவர்கள் அரசியல் அறிவு பெறும் இடம் கல்லூரிதான். இந்த கே ம்பஸ் இண்டர்வியூ என்பதோ, மாணவர்களி டம் இருந்து சமூக உணர்வை துண்டிக்கிறது. மண்டை முழுக்க ‘கேம்பஸ் இண்டர்வியூ’வில் வேலை பெறுவது <img src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTjt4NjlMiZqLgj2gtbDaVIf2Gs3oqaDDtcGoZjDieVFfUrJfXX" />ம ட்டுமே சுற்றிக்கொண்டிருக்கிறது. ‘ந ன்றாகபடி, வேலைக்குப்போ, சம்பாதி, கடன் வாங்கு, வீடு வாங்கு, கார் வாங் கு, இ.எம்.ஐ. கட்டு, செத்துப்போ’ என வாழ்க்கை முழுவதும் ஓர் இயந்திரத் தைப்போல சிந்திப்பதற்கான மூளை யை கல்லூரியிலேயே தயார் செய்கி றார்கள்.<br /><br />இப்பிரச்னையில் மிக முக்கியமானது கல்விக்கடன். இலவச <img src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQoiAKISntSn38UmRHzSCAxHzOtv5In99HLEXoxs1RfqT5-Y5vB3Q" />கல்வி யை கை கழுவிவிட்ட (இந்த ஆட்சிக்கும் முன்பு ஆட்சிப்பீடத்தில் இருந்த) காங்கிரஸ் அரசு, கல்விக்கடன் வழங் குவதை பெரிய திருவிழாபோல கொண்டாடியது. ப. சிதம்ப ரம் இதை முனைப்புடன் செய்கிறார். ஆண் டு ஒன்றுக்கு ஒரு லட்சம் பேர் பொறியியல் முடித்து வெளியில் வருகிறார்கள் என்றா ல் ஒரு லட்சம் பேர் கடனாளிகளாக வருகிறார்கள் என்று அர்த்தம். க<img src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRaiJohaRfDuYBzG19qeHr3RFnYk3YJ30PbIIfr7IFsc7y-Ne0D" />ல்லூரி முடித்த முதலாம் ஆண்டு முடிவில் இருந்து கல்விக் கட னை திருப்பிச் செலுத்தியாக வேண்டும். ‘கேம்பஸில் எப்படியேனும் தேர்வா கிவிட வேண்டும்’ என மாணவர்க ள் துடிப்பதற்கு இதுவும் ஓர் முக்கிய மான காரணம். ஒரு பக்கம் கல்விக் கடன் நெருக்க… மறுபக்கம் கைக்கு எட்டிய வேலை வாய்க்கு எட்டுவதில்லை. <br /><img src="http://1.media.collegehumor.cvcdn.com/92/11/c8768e1b020e79ab35dda5f8396e48d4-what-to-expect-when-youre-expecting-to-maybe-get-a-job.jpg" /><br />‘இதற்கு நிறுவனங்கள் என்ன செய்யு ம்?<br /><br />அவர்களுக்கு எதிர்பார்த்ததுபோல ஆர்டர்கிடைத்திருந்தால் வேலைக் கு எடுத்திருப்பார்கள்.<img src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRQ0LxvAToitbb1wXiQWNzcI2ZPgdKZsrAh0T3DWq_OQgIRQ1tMgg" />கிடைக்கவில் லை; எடுக்கவில் லை’ என்று சிலர்சொல்லலாம். அது உண்மைய ல்ல. என்னதான் ஆர்டர் குறைந்திருந்தபோதிலும் ஐ.டி. நிறுவனங்களின் லாப விகிதம் எப்போதும் போல, ஆண்டுக்கு 35 சதவிகிதம் என்ற அளவில் தொடர்கிறது. அந்த லாபத்தின் சிறுபகுதியையும் இழக்க முதலாளிகள் தயார் இல்லை. இந்த லாப வெறியின் பலி ஆடுகள்தான் அப்பாய்ண்மென்ட் ஆர்டருடன் காத்தி ருக்கும் மாணவர்கள்!</b></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-90076363233803337392014-10-25T01:55:00.000-07:002015-02-14T07:10:42.636-08:00தமிழகத்தில் பால் விலை லிட்டருக்கு 10 ரூபாய் உயர்வு: தமிழக அரசு அறிவிப்பு!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-BO6wzmh4tls/VEtkooO2gDI/AAAAAAAAIkM/HxdXfdlNQzQ/s1600/bb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-BO6wzmh4tls/VEtkooO2gDI/AAAAAAAAIkM/HxdXfdlNQzQ/s1600/bb.jpg" height="280" width="640" /></a></div><b><br /> சென்னை: ஆவின் பால் விலையை லிட்டருக்கு ரூ. 10 உயர்த்தி தமிழக அரசு உத்தரவிட்டுள்ளது. இதற்கான அறிவிப்பை தமிழக முதலமைச்சர் ஓ.பன்னீர் செல்வம் வெளியிட்டுள்ளார். பால் கொள்முதல் விலையை உயர்த்தி தருமாறு பால் உற்பத்தியாளர்கள் தமிழக அரசுக்கு கோரிக்கை விடுத்ததை இன்று வெளியிட்டுள்ள அறிக்கையில் அவர் குறிப்பிட்டுள்ளார். பசு தீவனம், இடு பொருட்கள் விலை கனிசமாக உயர்ந்துள்ளதை அடுத்து பால் கொள்முதல் விலை உயர்த்தப்படுவதாக பன்னீர் செல்வம் தெரிவித்தார். </b><br /><br /><b><img src="https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/1891071_819966241374844_5403216354201884568_n.jpg?oh=46a258da94dfdf01c0c450dd3aa0a022&oe=54F66D71" /><br />பசும்பால் கொள்முதல் விலை லிட்டருக்கு ரூ.5 உயர்ந்து ரூ.28-க்கும், எருமை பால் விலை லிட்டருக்கு ரூ.4 உயர்ந்து ரூ.35-க்கும், கொள்முதல் செய்யப்படும் என்று அவர் தெரிவித்துள்ளார். கொள்முதல் விலை உயர்த்தபடுவதால் நுகர்வோருக்கு சமன்படுத்திய பால் அட்டை விற்பனை விலையும் உயர்த்தப்படுகிறது என்று முதலமைச்சர் தெரிவித்துள்ளார். இதன்படி ஒரு லிட்டர் பால் விற்பனை விலை ரூ.24-ல் இருந்து ரூ.34- ஆக உயர்த்தப்படுவதாகவும் அவர் கூறியுள்ளார்.</b></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-46057251277060808692014-10-24T22:00:00.000-07:002014-10-26T07:19:33.447-07:00பெரம்பலூரில் மீண்டும் சிறுத்தை நடமாட்டம்? பொதுமக்கள் அச்சம்!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><b><br />பெரம்பலூர், அக்.25:<br />பெரம்பலூரில் சிறுத்தை நடமாட்டம் உள்ளதால் பொதுமக்கள் பீதியடைந்து உள்ளனர்.<br />பெரம்பலூர் அருகேயுள்ள கவுல்பாளையம் கிராமத்தில் கடந்தஆண்டு ஆகஸ்டு, செப்டம்பர் மாதங்களில் செங்கோடன், கந்தன், ரெங்கசாமி, முருகன், முரளி உள்ளிட் டோரின் 20க்கும்மேற்பட்ட ஆடுகள் மர்மமான முறையில் காணாமல் போனது. அருகிலுள்ள மலைப்பகுதியில் ஆடுமேய்த்துக் கொண்டிருந்த சிலர், மலைமேல் ஆட்டு எலும்புகள், மயில் இறக்கைகள் கிடப்பதாகத் தெரிவித்தனர். அதேபோல பலஇடங்களில் சிறுத்தையின் காலடித்தடம் இருந்ததைத் தொடர்ந்து கிராமத்தாரின் புகாரை ஏற்று வனத்துறையினரால் சோதனையிடப்பட்டது. பிறகு செப்டம்பர் 8ம்தேதி பொள்ளாச்சி வனஉயிரியல் காப்பகத்திலிருந்து சிறுத்தை, செந்நாய் உள்ளிட்ட விலங்குகளைப் பிடிக்கக்கூடிய கூண்டு வரவழைத்து பிடிக்க ஏற்பாடு செய்யப்பட்டது. எதிர்பார்த்தபடி 9ம்தேதி இரவு கூண்டிற்குள் சிக்கிய ஆண்சிறுத்தை 10ம்தேததி சத்தியமங்கலம் வனப்பகுதியில் கொண்டுபோய் விடப்பட் டது. இதனை அடுத்துதான் மக்களுக்கு மேலும் அச்சம் ஏற்பட்டது. பிறகு அந்தச் சிறுத்தை வேறு பல இடங்களில் நடமாடியபோது பதிவான காலடித்தடங்களைப் பார்த்த மக்கள் பெண்சிறுத்தை, 2குட்டி களோட இப்பகுதியில்தான் உள்ளது என கூறப்பட்டது.<br />எளம்பலூர் சாலையில் மாடுகளை கடித்துக் குதறியது, வடக்குமாதவி சாலையில் நாயை கடித்துகுதறியது என காயம்பட்டுக்கிடந்த கால்நடைகளை வைத்து பெரம் பலூரைச்சுற்றி சிறுத்தைகள் உள்ளதாக பலவாரங்கள் பீதியாகவே பொதுமக்கள் காணப்பட்டனர். இதனால் வனத்துறையினரும் உறக்கத்தை தொலைத்து ஊர்ஊராகத் சிறுத்தைகள் உள்ளதா? என தேடியலைந்தனர். ஜனவரி மாதம்வரை இருந்த சிறுத்தை பீதி பிறகுஇல்லாமல் போனது.<br />இந்நிலையில் நேற்று பெரம்பலூர் துறைமங்கலம் நகராட்சி 8வது வார்டு, விவேகானந்தர், பள்ளிவாசல் பகுதியில் சிறுத்தையின் காலடித்தடம் இருப்பதாக வெளியான தகவலால் மீண்டும் பொது மக்கள் மத்தியில் பரபரப்பும், பதட்டமும் ஏற்பட்டுள்ளது. விவேகானந்தர் நகரில் ரத்தினம் என்பருக்கு சொந்தமான பைக்கை வெளியே நிறுத்தியிருந்தார். வண்டியின் ஷீட்டை ஒரு மர்ம விலங்கு கடித்து குதறியது தெரியவந்தது. மேலும் சுற்றுப்புற பகுதிகளில் சுற்றித்திரிந்த மற்றும் வீட்டில் வளர்த்து வந்த நாய்களை கடந்த சில தினங்களாக காணவில்லை. இதையெல்லாம் வைத்து பார்க்கும்போது சிறுத்தையின் நாசவேலையாகத்தான் இருக்குமோ என்று பொதுமக்கள் மத்தியில் ஒருவித பீதியை கிளப்பியுள்ளது.<br />இதுகுறித்து தகவலறிந்த வனகாவலர்கள் ரவீந்திரன், தர்மராஜ் விவேகானந்தர் நகருக்கு பகுதிக்குச்சென்று பதிந்துள்ள காலடித்தடங்கள் சிறுத்தையின் காலடித் தடங்களா? எனப்பார்வையிட்டு, செல்போன் கேமராக்களில் அவற்றைப் பதி வும் செய்துகொண்டனர். அவற்றை ஏற்கனவே பதிவுசெய்துள்ள சிறுத்தையின் காலடித் தட மாதிரிகளோடு ஒப்பிட்டுப்பார்த்து உறுதிசெய்வதாகத் தெரிவித்துச் சென்றனர். மேலும் இரவுநேரங்களில் தனியாக வீதிகளில் நடமாடவேண்டாம், மர்ம வில ங்குக ளைக்கண்டால் வனத் துறையினருக்கு உடனே தெரிவிக்க வேண்டும் எனக்கூறிவிட்டுச் சென்றனர்.<br />இதனால் ஓராண்டுக்குப்பிறகு பெரம்பலூரில் சிறுத்தை குறித்து பீதி ஏற்பட்டுள்ளது குறிப்பிடத்தக்கது.</b><br /><b></b><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-TCXCp69EeqQ/VEsuY-uN-DI/AAAAAAAAIj8/BgcEZ36_Vn8/s1600/oo1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-TCXCp69EeqQ/VEsuY-uN-DI/AAAAAAAAIj8/BgcEZ36_Vn8/s1600/oo1.jpg" height="394" width="640" /></a></div><b><br /></b></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-43020010941161750052014-10-24T21:40:00.000-07:002014-10-26T07:19:33.457-07:00ஹிஜ்ரி காலண்டர் உருவான வரலாறு!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><b><br /><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-o3b8LtJVy64/VEspl5PQ4ZI/AAAAAAAAIjw/czFBeqBLgwQ/s1600/14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-o3b8LtJVy64/VEspl5PQ4ZI/AAAAAAAAIjw/czFBeqBLgwQ/s1600/14.jpg" height="408" width="640" /></a></div><a href="http://lalpet.net/?cat=56"></a> <br /><br /><br /><br /><br /><a href="http://lalpet.net/wp-content/uploads/2014/10/hijri.jpg"><img src="http://lalpet.net/wp-content/uploads/2014/10/hijri.jpg" /></a>ஹிஜ்ரி காலண்டர் உருவான வரலாறு<br /><br />அமீருல் முஃமினீன் அவர்களே.., உங்களிடமிருந்து தொடர்ந்து எங்களுக்குக் கட்டளைகள் வந்து கொண்டே இருக்கின்றன, ஆனால் அந்த உத்தரவுக் கடிதங்களில் தேதிகள் குறிப்பிடப்படவில்லை, சிலவேளைகளில் கடிதத்தில் உள்ள வாசகங்கள் ஒன்றுக்கு ஒன்று முரண்படுகின்றன, எனவே அவற்றில் எது முந்தையது, எது பிந்தையது என்ற குழப்பம் நீடிக்கின்றது, உங்களது உத்தரவுகளை சரிவரப் புரிந்து கொள்ள இயலவில்லை என்று பஸராவின் கவர்னராக இருந்த அபூ மூஸா அல் அஷ்அரி (ரலி) அவர்கள் ஒரு கடிதத்தை உமர் (ரலி)அவர்களுக்கு எழுதினார்கள்.<br /><br /><br />பஸராவின் கவர்னரது சந்தேகம் உமர் (ரலி) அவர்களைச் சிந்திக்க வைத்தது. அதேநேரத்தில் யமன் தேசத்திலிருந்து ஷஃபான் மாதம் குறிப்பிடப்பட்டதொரு பணம் வந்திருந்தது. சரி.., அப்படி என்றால் இனி கடிதங்களில் மாதத்தைக் குறிப்பிடலாம் என்றால்.., அது இந்த வருடத்தில் உள்ளதா.., அல்லது அடுத்த வருடத்தியதா என்ற சந்தேகத்தையும் உருவாக்கி விடுமே என்று சிந்தித்தார்கள். உடனே, தோழர்களின் உதவியை நாடி இது குறித்து அவர்களிடம் ஆலோசனை நடத்தினார்கள்.<br /><br />.<br />சிலர் ரோமர்களின் முறையையும், இன்னும் சிலர் பாரசீக முறைப்படியும் காலண்டர் உருவாக்கிக் கொள்ளலாம் என்றார்கள். ஆனால் உமர் (ரலி) அவர்களோ., நாம் முஸ்லிம்கள்.., முஸ்லிம்களுக்கென்று ஒரு நாட்காட்டி வேண்டும் என்றார்கள். சரி.., நம்முடைய தசாப்தம் எப்பொழுதிலிருந்து துவங்குகின்றது? என்று கூறுங்கள் என்றார்கள் உமர் (ரலி) அவர்கள்.<br /><br />.<br />இறைத்தூதர் (ஸல்) அவர்கள் பிறந்த தினத்திலிருந்து என்று ஒருசிலர் கூறினார்கள். இன்னும் சிலர் இறைத்தூதர் (ஸல்) அவர்கள் மரண நாளிலிருந்து என்றார்கள். அப்பொழுது அலி (ரலி) அவர்கள் கூறினார்கள், முஸ்லிம்களினுடைய மறுமலர்ச்சி என்பது மக்காவிலிருந்து மதீனாவிற்கு ஹிஜ்ரத் புறப்பட்ட நாளிலிருந்து ஆரம்பமாகின்றது என்றார்கள், அலி (ரலி) அவர்களினுடைய இந்த ஆலோசனை ஏற்றுக் கொள்ளப்பட்டது.<br /><br />இறைத்தூதர் (ஸல்) அவர்கள் ரபிய்யுல் அவ்வல் மாதம் தனது ஹிஜ்ரத்தை ஆரம்பித்தார்கள். அவ்வாறென்றால் இறைத்தூதர் (ஸல்) அவர்கள் ஹிஜ்ரத் புறப்பட்ட பொழுது அந்த ஆண்டின் இரண்டு மாதங்களும் எட்டு நாட்களும் கடந்து விட்டிருந்தன. சரி.., ஹிஜ்ரியைக் கணக்கு வைத்து ஆண்டு என்றால், மாதங்களில் எந்த மாதத்தினை முதல் மாதமாகக் குறிப்பது என்ற குழப்பம் ஆரம்பமானது.<br />சிலர் ரஜப் மாத்திலிருந்து ஆரம்பமாக வேண்டும் என்றார்கள், சிலர் ரமளான் மாதம் புனிதமிக்கது, எனவே அதிலிருந்து ஆரம்பமாக வேண்டும் என்றார்கள், சிலர் ஹஜ் புனிதமிக்கது அதிலிருந்து தான் துவங்க வேண்டும் என்றார்கள்.<br /><br />உஸ்மான் (ரலி) அவர்கள் கூறினார்கள்.., அரேபியாவில் புத்தாண்டு என்பது முஹர்ரம் மாதத்திலிருந்து தான் துவங்குகின்றது என்றார்கள். உஸ்மான் (ரலி) அவர்களது ஆலோசனை ஏற்றுக் கொள்ளப்பட்டது.<br />அன்றிலிருந்து புத்தாண்டின் முதல் மாதமாக முஹர்ரம் அறிவிக்கப்பட்டது. ஹிஜ்ரி காலண்டர் முறையும் உருவானது. பின்னர் இந்த முடிவு அனைத்துப் பிரதேசங்களுக்கும் அறிவிக்கப்பட்டது.</b></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-64684508263775814402014-10-24T21:31:00.000-07:002014-10-26T07:19:33.503-07:00உழவர் பாதுகாப்புத் திட்டத்தின் கீழ் பல்வேறு நலத் திட்ட உதவிகள் பெறலாம்- கலெக்டர் தரேஸ் அஹம்மது அறிக்கை!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-6Eb6gSjj7lk/VEsnm9R3OtI/AAAAAAAAIjk/5pqggy5P7b0/s1600/u.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-6Eb6gSjj7lk/VEsnm9R3OtI/AAAAAAAAIjk/5pqggy5P7b0/s1600/u.jpg" height="480" width="640" /></a></div><b><br /> உழவர் பாதுகாப்புத் திட்டத்தின் கீழ் பல்வேறு நலத் திட்ட உதவிகள் பெறலாம் என்று பெரம்பலூர் மாவட்ட ஆட்சியர் தரேஸ் அஹமது தெரிவித்தார்.<br /><br />இதுகுறித்து அவர் வெளியிட்ட செய்திக் குறிப்பு:<br /><br />முதல்வரின் உழவர் பாதுகாப்புத் திட்டம் 2011-ன் கீழ், பல்வேறு நலத் திட்ட உதவிகள் பெறுவதற்கான விண்ணப்பங்கள் கிராம நிர்வாக அலுவலர், வருவாய் ஆய்வாளர்,<br /><br />வட்டாட்சியர் ஆகியோரது அலுவலகங்களில் சம்பந்தப்பட்ட அலுவலர்களால் பெறப்பட்டு வருகின்றன.<br /><br />இத்திட்டத்தின் கீழ் விண்ணப்பங்கள் அளிக்க கல்வி உதவித்தொகை பெற கல்வி ஆண்டு தொடங்கப்பட்ட 6 மாதங்களுக்குள், திருமண உதவித்தொகை பெற திருமண<br /><br />தேதிக்கு முந்தைய 3 மாதங்களுக்குள் அல்லது திருமண தேதிக்குப் பிறகு வரும் 6 மாதங்களுக்குள் இயற்கை மரணம் மற்றும் ஈமச்சடங்கு உதவித்தொகை பெற இறந்த<br /><br />தேதியிலிருந்து 6 மாதங்களுக்குள், விபத்து மரணம் மற்றும் ஈமச்சடங்கு, விபத்து காயமடைந்ததற்கான உதவித்தொகை பெற சம்பவ நாளிலிருந்து 6 மாதங்களுக்குள் காவல்<br /><br />துறையினரின் விபத்து அறிக்கையுடன் விண்ணப்பிக்க வேண்டும்.<br /><br />முதியோர் உதவித் தொகை, ஆதரவற்ற விவசாய கூலித் தொழிலாளர் உதவித் தொகை பெற விண்ணப்பிக்க கால அவகாசம் இல்லை. மேற்கண்ட கால அளவிற்குள்<br /><br />விண்ணப்பம் அளிக்க இயலாத விண்ணப்பதாரர், காலதாமதமாக மனு செய்ததற்கான காரணங்களை கணக்கில் கொண்ட பின், தாமத மனுக்களின் மீது உயர்<br /><br />அலுவலர்களுக்கு ஒப்புதல் வழங்க தமிழக அரசால் அதிகாரம் அளிக்கப்படுகிறது.<br /><br />அதனடிப்படையில், குறிப்பிடப்பட்ட கால அவகாசத்துக்குப் பிறகு பெறப்படும் விண்ணப்பங்களை பரிசீலிக்க, பெரம்பலூர் சார் ஆட்சியருக்கு 3 மாதங்கள் வரையிலும், மாவட்ட<br /><br />வருவாய் அலுவலருக்கு 3 மாதங்களிலிருந்து 6 மாதங்கள் வரையிலும், மாவட்ட ஆட்சியருக்கு 6 மாதங்களிலிருந்து 1 ஆண்டு வரை தாமத மனுக்களின் மீது ஒப்புதல்<br /><br />அளிக்க அதிகாரம் அளிக்கப்படுகிறது.<br /><br />5.8.2014 தேதிக்கு முன் பெறப்பட்ட நிலுவை மனுக்களின் மீது கால அவகாசம் பொருந்தாது. மேலும், உழவர் பாதுகாப்புத் திட்டம் 2011-ன் கீழ் விபத்து மரணம் மற்றும்<br /><br />ஈமச்சடங்குக்கான உதவித் தொகையானது பாம்புக்கடி உள்ளிட்ட விஷக்கடி, மின்னல் மற்றும் வெள்ளம் ஆகிய காரணங்களால் எதிர்பாராதவிதமாக ஏற்படும் உயிரிழப்பைக்<br /><br />கூட விபத்து மரணமாக கருதி விபத்து நிவாரணம் வழங்கப்படும். மேற்கண்ட காரணங்களில் ஏற்படும் விபத்து குறித்து காவல் துறையினரிடமிருந்து பெறப்பட்ட<br /><br />அறிக்கையுடன், சமூக பாதுகாப்புத் திட்ட தனி வட்டாட்சியரிடம் விண்ணப்பிக்க வேண்டும் என்றார் அவர்.</b></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-22464219419761659502014-10-24T21:26:00.000-07:002014-10-26T07:19:33.512-07:00சென்னையில் தொடரும் அவலம்: விமான நிலையத்தில் 28–வது முறையாக மேற்கூரை இடிந்து விழுந்தது!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><b><br /><br /><img src="http://img.dailythanthi.com/Images/Article/201410250028563603_In-the-28second-time-at-the-airport-roof-collapse_SECVPF.gif" /><br />சென்னை மீனம்பாக்கம் விமான நிலைய பன்னாட்டு முனையத்தில் 28–வது முறையாக மேற்கூரை இடிந்து விழுந்ததால் பரபரப்பு ஏற்பட்டது.<br /><br />நவீன முனையங்கள் <br /><br />சென்னை மீனம்பாக்கம் விமான நிலையத்தில் பயணிகளின் வசதிக்காக நவீன வசதிகளுடன் கூடிய உள்நாட்டு மற்றும் பன்னாட்டு முனையங்கள் கட்டப்பட்டன. 2 ஆண்டுகளாக புதிய உள்நாட்டு மற்றும் பன்னாட்டு முனையங்கள் செயல்படுகின்றன. ஆனாலும் இந்த விமான நிலையங்களில் கண்ணாடிகளும், மேற்கூரைகளும் அடிக்கடி தொடர்ந்து இடிந்து விழுந்து வருகின்றன.<br /><br />இந்த 2 ஆண்டுகளில் இதுவரை 8 முறை மேற்கூரைகளும், 7 முறை கண்ணாடி கதவுகளும், 8 முறை தடுப்பு கண்ணாடிகளும், 4 முறை சுவற்றில் பதிக்கப்பட்ட கிரானைட் கற்களும் உடைந்து விழுந்துள்ளன. இதுவரை எந்த பயணிகளுக்கோ, ஊழியர்களுக்கோ எந்தவித பாதிப்பும் ஏற்படவில்லை.<br /><br />28–வது முறையாக இடிந்தது <br /><br />சென்னை விமான நிலையத்தில் பன்னாட்டு வருகை பகுதியில் உள்ள குடியுரிமை சோதனை செய்யும் இடத்தில் உள்ள மேற்கூரை நேற்று இடிந்துவிழுந்தது. அதில் 3 அடி உயரமும் 3 அடி அகலமும் கொண்ட ஒரு பகுதி இடிந்து விழுந்துவிட்டது.<br /><br />இதுபற்றி தகவல் அறிந்ததும் விமான நிலைய அதிகாரிகள் வந்து உடைந்த பகுதிகளை அகற்றினார்கள். மேலும் அப்போது பிரான்ஸ்சில் இருந்து டெல்லி வழியாக பயணிகள் வந்திருந்தனர். அதிர்ஷ்டவசமாக யாருக்கும் எந்த வித பாதிப்பும் ஏற்படவில்லை. விமான நிலையத்தில் 28–வது முறையாக மேற்கூரை விழுந்த சம்பவம் பெரும் பரபரப்பை எற்படுத்தியது.<br /><br />தொடரும் இந்த அவலநிலைக்கு எப்போது விமோசனம் கிடைக்கும் என்று பயணிகள் கேள்வி எழுப்பியுள்ளனர்.</b></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-46974323284617883502014-10-24T14:58:00.000-07:002014-10-26T07:19:33.578-07:00அரசு மேல்நிலைப்பள்ளிகளில் Computer Instructor பணி! <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-n7ZLzdMUQ1o/VErLO20W5nI/AAAAAAAAIjU/aUMjIShUnmA/s1600/g1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-n7ZLzdMUQ1o/VErLO20W5nI/AAAAAAAAIjU/aUMjIShUnmA/s1600/g1.jpg" height="240" width="320" /></a></div><b><br /><br />தமிழகத்தில் பள்ளி கல்வி இயக்குனரகத்தின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் செயல்பட்டு வரும் அரசு மேல்நிலைப்பள்ளிகளில் நேரடியாக நிரப்பப்பட உள்ள 652 Computer Instructor பணியிடங்களுக்கு தகுதியும் விருப்பமும் உள்ளவர்களிடமிருந்து விண்ணப்பங்கள் வரவேற்கப்படுகின்றன.<br /><br />நிறுவனம்: தமிழ்நாடு ஆசிரியர் பணியாளர் தேர்வாணையம்.<br /><br />மொத்த காலியிடங்கள்: 652<br /><br />பணி: Computer Instructor<br /><br />சம்பளம்: மாதம் ரூ.9300 – 34800 + தர ஊதியம் ரூ.4600<br /><br />வயதுவரம்பு: 01.07.2014 தேதியின்படி 56க்குள் இருக்க வேண்டும்.<br /><br />கல்வித்தகுதி: BE, B.Sc (கம்ப்யூட்டர் சயின்ஸ்), BCA, B.Sc (தகவல் தொழில்நுட்பம்) உடன் பி.எட் முடித்தவர்கள் விண்ணப்பிக்க தகுதியானவர்கள்.<br /><br />மேலும் விண்ணப்பிக்கும் முறை, தேர்வு செய்யப்படும் முறை போன்ற முழுமையான விவரங்கள் அறிய<a href="http://trb.tn.nic.in/Comp%20Instructor%202014/13102014/Notification.pdf">http://trb.tn.nic.in/Comp%20Instructor%202014/13102014/Notification.pdf </a>என்ற இணையதளத்தை பார்க்கவும்.</b></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-28720437928226322672014-10-24T13:36:00.000-07:002014-10-26T07:19:33.586-07:00இடி–மின்னலின் போது திறந்த ஜன்னல் அருகே நிற்கக்கூடாது:மின்வாரியம் அறிவுரை!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-bYmWGtheSzA/VEq4JvKuHfI/AAAAAAAAIjE/rCgtsmKcJ74/s1600/idi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-bYmWGtheSzA/VEq4JvKuHfI/AAAAAAAAIjE/rCgtsmKcJ74/s1600/idi.jpg" height="266" width="400" /></a></div><b><br /><br /><br /><br /> திருச்சி மின் வாரிய அலுவலகம் சார்பில் தற்பொழுது பெய்து வரும் பருவ மழையினால் ஏற்படும் மின் விபத்துகளை தவிர்க்க பொதுமக்கள் பின்பற்ற வேண்டிய வழிமுறைகள் குறித்து நோட்டீஸ் விநியோகம் நடந்தது. <br />10 இடங்களுக்கு மேல் விழிப்புணர்வு குறித்து தட்டிகளும் வைக்கப்பட்டன.அதில் கூறப்பட்டு இருப்பதாவது:–மழை காலங்களில் மின் மாற்றிகள், மின் கம்பங்கள், மின் பகிர்வு பெட்டிகள்,வயர்கள் (இழுவை கம்பிகள்) அருகே செல்லக்கூடாது.வீட்டில் உள்ள மின் சாதனத்தில் மின் அதிர்ச்சியை உணர்ந்தால் உடனே வீட்டில் உள்ள மெயின் சுவிட்ச்களை உலர்ந்த ரப்பர் காலணிகளை அணிந்து கொண்டு அணைத்து விட்டு உடனடியாக மின் வாரிய அலுவலகத்திற்கு தகவல் தெரிவிக்க வேண்டும்.தண்ணீர் தேங்கியுள்ள இடங்களில் நிற்பதையும், நடப்பதையும் தவிர்த்து கொள்ள வேண்டும். <br /><br />மின் கம்பத்திற்காக போடப்பட்டுள்ள கம்பி மீதும் கம்பத்தின் மீது கயிறு கட்டி துணியை உலர வைக்க கூடாது.குளியறையிலும் கழிப்பறைகளிலும் ஈரமான இடங்களில் சுவிட்சுகளை பொருத்தக் கூடாது.இடி அல்லது மின்னலின் போது டி.வி., மிக்ஸி, கிரைண்டர், கணினி மற்றும் தொலைபேசி போன்றவற்றை செயல்படுத்தக் கூடாது.அறுந்து கிடக்கும் மின் கம்பிகளை தொடாமலும் மிதிக்காமலும் இருக்க வேண்டும். இது குறித்து உடனடியாக மின் வாரிய அலுவலர்களுக்கு தகவல் தெரிவிக்க வேண்டும்.மின் மாற்றிகள் அருகில் குப்பைகளை கொட்டக்கூடாது. கால் நடைகளை மின் கம்பத்திலோ, இழுவை கம்பிகளிலோ கட்டி வைக்கக்கூடாது.மின் பாதைக்கு அடியிலே அல்லது அருகிலோ கட்டிடங்கள் கட்டுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.கேபிள் டி.வி. ஒயர்களை மின் பாதைகளின் குறுக்கே எடுத்து செல்லக்கூடாது. <br /><br />நிலத்தடி மின் பாதைகள் செல்லும் இடத்தில் நிலத்தினை துளையிடுவதை அல்லது குழி தோண்டுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.இடி அல்லது மின்னலின் போது உடனடியாக கான்கிரீட் கூரையிலான பெரிய கட்டிடம், வீடு, உலோகத்தால் மேலே மூடப்பட்ட பஸ், கார், வேன் போன்றவைகளிலோதஞ்சம் அடைய வேண்டும். இடி மின்னலின் போது குடிசை வீட்டிலோ மரத்தின் அடியிலோ, பஸ் நிறுத்த நிழற்குடையின் கீழோ தஞ்சம் அடையக்கூடாது.இடி மின்னலின் போது திறந்த நிலையில் உள்ள ஜன்னல்கள், கதவு போன்றவற்றின் அருகில் இருக்கக்கூடாது. மின்சாரத்தில் தீ ஏற்பட்டால் சைரனை ஒலிக்க செய்ய வேண்டும். உடனே மின்சாரத்தை நிறுத்த வேண்டும்.அருகில் தீப்பற்றக்கூடிய பேப்பர், பிளாஸ்டிக் சாமான்கள், எண்ணை போன்ற பொருட்களை அப்புறப்படுத்த வேண்டும்.இவ்வாறு அதில் கூறப்பட்டு உள்ளது.இத்தகவலை திருச்சி மின்வாரிய அலுவலக செயற்பொறியாளர் வெங்கடசுப்பிரமணியம் தெரிவித்துள்ளார்.<img src="https://ci5.googleusercontent.com/proxy/pUrRJXetEjprTugZcxhjkMwP59NvTHefmPfpeB4f4l48sZfLPRdHs1yYmAhTQcPjgH1j4uBBs_f23fY2aiBqfs0TVhXLozXkje72pANo524nfAQJmOXt5eGs6IPmznlRkQXdjakzN5lAeroNtg5wIJozYZ0eIQ=s0-d-e1-ft#http://feeds.feedburner.com/~r/KalviSaithi/~4/HHg2pRzezPk?utm_source=feedburner&utm_medium=email" /></b></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-72986816285394090752014-10-24T03:09:00.000-07:002014-10-26T07:19:33.632-07:00இன்டெர்நெட்டில் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அடிப்படை அம்சங்கள்!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-size: large;"><b><br /><br /><br /><br /><br />இன்டெர்நெட்டில் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அடிப்படை<img src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRmOWKHmRSZJIN3dKTG8CtkLvah3jBWmvr4EoLTR35XCbhiaV7p" />அம்சங்கள்<br /><br />இன்னைக்கு தேதியில இன்டெர்நெட்டை பயன்படுத்தாதவங் கனு யாருமே இருக்க முடியாதுங்க. ஒருத்தருக்கு தேவையான அனைத்து சேவைகளும் இப்ப இன்டெர் நெட் மூலமாகவே கிடைக்க ஆரம்பிச்சு டுச்சு. இந்த வகையில பலருக்கு இன்டெ ர்நெட் பற்றி தெரியமல் இருக்கும், ஏன் உங்களுக்கும்<br /><br /><img src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTQBTKDLXPnpNacB-ESQmLq3TyUEntpZPXAxkcGi_HM8Ml5HEOJ" />இன்டெர்நெட் பற்றி தெியாம இருக்கலாம், அடுத்து வரும் தகவலை பார்த்து இன்டெர் நெட்பற்றி நிறைய தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.<br /><br />சர்ச் இன்ஜீன்<br /><br /><img src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRh5kE4vJv_GmlKNItOvaAYUI01XQ3KwguTkcAxBN970vASJ4RmuQ" />இன்டெர்நெட்டில் சர்ச் இன்ஜீன் மூலம் உங்க ளுக்கு தேவையானதை தேடுங்கள், இதற்கு நீங்க கூகுள் அல்லது பிங் ஆகியவற்றை பயன் படுத்தலாம்<br /><br />புக்மார்க்<br /><img src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ6CMyiFqLhfsoIZhtN3KWucGGJ63bFHFJCkkbYLTePoEJR-OScBg" /><br />நெட்ல நிறைய பக்கங்களை பார்ப்பீங்க, அதனா ல உங்களுக்கு பிடித்த பககங்களை புக்மார்க் செ ய்து கொண்டு பின் அதை நீங்க பார்க்க முடியும்<br /><img src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQOPQY8RKOT8ntOkdGvwLGbGYObOQTJopspYcig9zyy0oaN7zLSgg" /><br />ப்ரவுசர்<br /><br />சீரான இடைவெளியில் நீங்க பயன்படுத் தும் வெப் ப்ரவுசரை அப்டேட்செய்யுங்க ள்<br /><br /><img src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcROtoHDotnibexwQIXf_mF6OrBmwo3wWZj4ozyks4FSzOf8YOne" />ஆன்டிவைரஸ்<br /><br />அவ்வப்போது உங்க ஆன்டிவைரஸை அப்டேட் செய்யு ங்கள்<br /><img src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR1eYTvw7oyO_js4NiO9EgkycQfVAThw47GO549fhXW2Wzodue28A" /><br />டேப்<br /><br />புதிய பக்கங்களை டேப்களில் ஓபன் செய்யுங்கள்<br /><br /><img src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSO_QF31SWLg50rWE8Zmq4041htuxKWmCtDPf13tUWJMPq81bAN8Q" />ப்ரவுஸர் ப்ளக்இன்ஸ்<br /><br />உங்க ப்ரவுஸர் ப்ளக்இன்ஸ்கள் அனைத்தையும் அப்டேட்டுடன் வைத்திருங்கள்.<br /><br />=> விஜய பாஸ்கர்</b></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-75616118816484806262014-10-24T00:41:00.000-07:002014-10-26T07:19:33.641-07:00மங்கலமேடு அருகே கன்டய்னர் லாரி பின்புறம் அரசு பஸ் மோதி விபத்து! 3 பேர் பலி! 17 பேர் படுகாயம்!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-i_oIEHzOLOQ/VEoCUCQ2fbI/AAAAAAAAIis/DMUnOKKYbrc/s1600/pp1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-i_oIEHzOLOQ/VEoCUCQ2fbI/AAAAAAAAIis/DMUnOKKYbrc/s1600/pp1.jpg" height="480" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-fIkQo49pA7A/VEoCVNJNPcI/AAAAAAAAIi0/yO-Znts9Ci0/s1600/pp2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-fIkQo49pA7A/VEoCVNJNPcI/AAAAAAAAIi0/yO-Znts9Ci0/s1600/pp2.jpg" height="480" width="640" /></a></div><b><br /><br />இன்று அதிகாலையில் ( 24-10-14) பெரம்பலூர் மாவட்டம் மங்கலமேடு அருகே சென்னை சென்று கொண்டிருந்த கன்டய்னர் லாரி பின்புறம் அரசு பேருந்து மோதி விபத்து ஒருவர் பலி! 19 பேர் படுகாயம் ! பின் பெரம்பலூர் மருத்துவ மனையில் 2பேர் பலி!</b><br /><b>தகவல் : வசந்த் ஜீவா </b><br /><br /></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-1000624270695902272014-10-24T00:19:00.000-07:002014-10-26T07:19:33.687-07:00மிளகின் அற்புதமான மருத்துவக் குணங்கள் மற்றும் சத்துக்கள் - தினம் ஒரு தகவல்...!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><h2 class="article-title" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 28px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; letter-spacing: normal; line-height: 1.27; margin: 0px; orphans: auto; padding: 0px 40px 5px 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;"></h2> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-QYDmCuZKlVs/U7IuhzyKa4I/AAAAAAAAARs/QaHpMOnm0d4/s1600/2.jpg" style="-webkit-transition: all 0.2s linear; border: 0px; color: #ffc600; margin: 0px 1em; padding: 0px; text-decoration: none; transition: all 0.2s linear;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-QYDmCuZKlVs/U7IuhzyKa4I/AAAAAAAAARs/QaHpMOnm0d4/s1600/2.jpg" height="300" style="border: 0px; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px;" width="400" /></a><br /><div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px; color: #666666; font-family: Arimo, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22px; margin: 0px; orphans: auto; padding: 0px; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;"><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; color: red; margin: 0px; padding: 0px;">மிளகின் அற்புதமான மருத்துவக் குணங்கள்:</span></b><br /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" />வரலாற்று ஆசிரியர்கள் கூற்றுப்படி கிமு 3000 ஆம் ஆண்டுகளிலிருந்து சிறந்து விளங்கிய கடல் வியாபாரத்தில் தங்கம் போல் விலை மதிக்க முடியாத ஒன்று மிளகு.<br /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" />மிளகை வீணடித்தால் உப்பு போட்டு அதில் நாள் முழுவதும் மண்டியிட வைக்கும் தண்டனை போர்ச்சுகல் நாட்டில் நடைமுறையில் இருந்தது.<br /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; color: red; margin: 0px; padding: 0px;">மிளகில் உள்ள சத்துக்கள்:</span></b><br /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; color: blue; margin: 0px; padding: 0px;">தாது உப்புகள்</span></b><br /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" />1. கால்சியம்<br />2. பாஸ்பரஸ்<br />3. இரும்பு<br /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; color: blue; margin: 0px; padding: 0px;">வைட்டமின்கள்</span></b><br /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" />1. தயாமின்<br />2. ரிபோபிலவின்<br />3. ரியாசின்<br /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; color: red; margin: 0px; padding: 0px;">சளித் தொல்லைக்கு:</span></b><br /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" />மிளகை நன்றாக பொடித்து அதனை தேனுடன் கலந்து சாப்பிட்டு வர சளி தொல்லைகள் மற்றும் சளியினால் ஏற்படும் தொல்லைகளான மூக்கு ஒழுகுதல் குணமாகும். அதிகமாக சளி தொல்லைகள் உள்ளவர்கள் மிளகை நெய்யில் வறுத்து பொடித்து அதனை தினம் அரை ஸ்பூன் முன்று வேளை சாப்பிட்டு வர குணமாகும்.<br /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" />கொஞ்சம் மிளகு, ஓமம், உப்பு சேர்த்து மென்று சாப்பிட்டு வந்தால் தொண்டை வலி குணமடையும். கல்யாண முருங்கை இலையுடன், அரிசி சிறிது மிளகு சேர்த்து அரைத்து தோசை செய்து சாப்பிட்டு வர சளி குணமாகும்.<br /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; color: red; margin: 0px; padding: 0px;">பற்களுக்கு:</span></b><br /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" />மிளகுடன் உப்பு சேர்த்து பல் துலக்கினால் பல்வலி, சொத்தை பல், ஈறுவலி, ஈறுகளிலிருந்து இரத்தம் வடிதல் குணமாகும், பற்களும் வெண்மையாக இருக்கும், வாயில் துர்நாற்றத்தை போக்கும்.<br /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; color: red; margin: 0px; padding: 0px;">தலைவலி:</span></b><br /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" />மிளகுடன் வெல்லம் சேர்த்து காலையும் மாலையும் சாப்பிட்டு வந்தால் தலைவலி, தலைபாரம் குணமாகும். மிளகை அரைத்து அதனை தலையில் பற்று போட்டால் தலைவலி குணமாகும். மிளகை சுட்டு அதன் புகையினை இழுத்தால் தலைவலி தீரும்.<br /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; color: red; margin: 0px; padding: 0px;">இரத்தசோகைக்கு:</span></b><br /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" />கல்யாணமுருங்கை இலை, முருங்கை இலை, மிளகு மற்றும் பூண்டு சேர்த்து அவித்து சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்தசோகை குணமாகும் .<br /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; color: red; margin: 0px; padding: 0px;">பசியின்மைக்கு:</span></b><br /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" />ஒரு ஸ்பூன் அளவு மிளகை வறுத்து பொடி செய்து அதனுடன் கைபிடியளவு துளசியை சேர்த்து கொதிக்க வைத்து அதனை ஆற வைத்து அதனுடன் சிறிது அளவு தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வர பசியின்மை குணமாகும் மற்றும் வயிறு உப்பசம் குணமடையும்.<br /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" />மிளகு வயிற்றில் உள்ள வாய்வை அகற்றி உடலுக்கு வெப்பத்தை தருவதோடு வீக்கத்தை கரைக்கும் தன்மையுடையது. மிளகு உணவை எளிதில் செரிக்க வைக்கும் தன்மை கொண்டது. மிளகு, சுக்கு, திப்பிலி சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.<br /><br style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" />மிளகு இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும் தன்மை கொண்டது.</div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-81559613024660887622014-10-24T00:18:00.000-07:002014-10-26T07:19:33.696-07:00பெரம்பலூர் மாவட்டத்தில் அக். 26-ல் வாக்காளர் பட்டியலில் பெயர் சேர்த்தலுக்கான சிறப்பு முகாம்!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="http://4.bp.blogspot.com/-zO5wHIQFzMg/VEn9Ly0A79I/AAAAAAAAIic/GMmjYvrkNDQ/s1600/vvv.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-zO5wHIQFzMg/VEn9Ly0A79I/AAAAAAAAIic/GMmjYvrkNDQ/s1600/vvv.jpg" height="297" width="400" /></a></b></div><br /><b>பெரம்பலூர், அக். 23: பெரம்பலூர் மாவட்டத்தில், அக். 26-ம் தேதி வாக்காளர் பட்டியலில் பெயர் சேர்த்தல், முகவரி திருத்தம் உள்ளிட்ட பணிகளுக்கான சிறப்பு முகாம்<br /><br />நடைபெற உள்ளது என்றார் மாவட்ட ஆட்சியர் தரேஸ் அஹமது.<br /><br />இதுகுறித்து அவர் வெளியிட்ட செய்திக் குறிப்பு:<br /><br />இந்திய தேர்தல் ஆணையத்தின் உத்தரவின்படி 2015-ம் ஆண்டிற்கான வாக்காளர் பட்டியல் சிறப்பு சுருக்க திருத்தப்பணி 15.10.2014 முதல் 10.11.2014 வரை நடைபெறுகிறது.<br /><br />அதன்படி, 1.1.2015-ம் தேதியை தகுதி நாளாகக்கொண்டு 18 வயது பூர்த்தியான நபர்களின் பெயரை வாக்காளர் பட்டியலில் உள்ள பெயர், முகவரி ஆகிய திருத்தங்களை<br /><br />மெற்கொள்ளவும், பெயரை நீக்கம் செய்யவும் விண்ணப்பிக்கலாம்.<br /><br />இதற்கான சிறப்பு முகாம் அக். 26 நவ. 2-ம் தேதிகளில் அந்தந்த வாக்கு சாவடிகளில் நடத்த ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது. <br /><br />வாக்காளர் பட்டியல் மற்றும் வாக்காளர் புகைப்பட அடையாள அட்டையில் பிழைகள் ஏற்படுவதை தவிர்க்க</b><br /><b></b><br /><b><br /> என்ற இணைளத்தில் பெயர் சேர்த்தல், திருத்தம் செய்தல், நீக்கம் செய்தல் ஆகிய கோரிக்கைகளை பதிவு<br /><br />செய்ய தேர்தல் ஆணையம் அறிவுறுத்தியுள்ளது. எனவே, பொதுமக்கள் அனைவரும் இணையத்தின் மூலமாக விண்ணப்பங்களை பதிவு செய்யலாம். விண்ணப்பதாரர்கள்<br /><br />தங்களது வண்ண புகைப்படம் ஒன்றை கொண்டுவர வேண்டும்.<br /><br />இணையதளத்தில் பதிவு செய்யப்படும் விண்ணப்பங்கள் நகல் எடுத்து, சம்மந்தப்பட்ட வாக்குச்சாவடி நிலை அலுவலர்களுக்கு விசாரணைக்காக அனுப்பப்படும். இணைளம்<br /><br />மூலம் பெறப்பட்ட விண்ணப்பங்களை, வாக்குச்சாவடி நிலை அலுவலர்கள் வீட்டுக்குச் சென்று விசாரணை மேற்கொள்ளும்போது வயது மற்றும் இருப்பிடத்திற்கான<br /><br />ஆதாரத்தின் நகல்களை சமர்ப்பிக்க வேண்டும்.<br /><br />சிறப்பு முகாம்கள் நடைபெறும் நாள்களை தவிர, இதர நாள்களில் விண்ணப்பதாரர்கள் தங்களது பகுதிக்கு அருகில் உள்ள வருவாய் ஆய்வாளர் அலுவலகங்களில் இயங்கும்<br /><br />பொதுச்சேவை மையங்கள், புதுவாழ்வுத் திட்ட வறுமை ஒழிப்புச் சங்கங்கள் மற்றும் தொடக்க வேளாண் கூட்டுறவு கடன் சங்கங்களில் உள்ள கணினி மையம் மூலமாக</b><br /><b></b><br /><b><a href="http://www.elections.tn.gov.in/eregistration/e_registration.aspx" target="_blank">http://www.elections.tn.gov.in/eregistration/e_registration.aspx</a><br /><br />பதிவு செய்யலாம். கோரிக்கை ஒன்றுக்கு ரூ. 10, நகல் எடுக்க ஒரு பக்கத்திற்கு ரூ. 3 கட்டணம் செலுத்த வேண்டும்.</b></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-22782953981438138722014-10-23T17:18:00.000-07:002014-10-26T07:19:33.742-07:00வி .களத்தூர் கிராம வறுமை ஒழிப்பு சங்கங்கள் மூலம் வருவாய்த்துறை சான்றிதழ்கள் வினியோகம் கலெக்டர் தரேஸ் அஹமது அறிக்கை<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span style="font-size: small;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-vdAim1pldQU/VEmZ_A6LUAI/AAAAAAAAebQ/O97b2yHnN8A/s1600/ka.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-vdAim1pldQU/VEmZ_A6LUAI/AAAAAAAAebQ/O97b2yHnN8A/s1600/ka.jpg" height="370" style="cursor: move;" width="640" /></a></span></div><span style="font-size: small;"><b style="color: black; font-family: "Times New Roman"; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">பெரம்பலூர் மாவட்ட மின் ஆளுமை திட்டத்தின் மூலம் வழங்கப்படும் வருவாய்த்துறை சார்ந்த சான்றிதழ்கள் அனைத்தும் புதுவாழ்வு திட்டத்தின் கீழ் உள்ள கிராம வறுமை ஒழிப்பு சங்கங்களின் மூலம் வினியோகிக்கப்பட உள்ளது.<br /><br />இது குறித்து பெரம்பலூர் மாவட்ட கலெக்டர் தரேஸ் அஹமது வெளியிட்டுள்ள அறிக்கையில் கூறியிருப்ப தாவது:–<br /><br />கிராம வறுமை ஒழிப்பு சங்கம்<br /><br />பெரம்பலூர் மாவட் டத்தில் மாவட்ட மின் ஆளுமை திட்டத்தின் கீழ் வருவாய்த் துறை மூலம் சாதி, வருமானம், இருப்பிடம் மற்றும் முதல் பட்டதாரி சான்றிதழ்கள் வருவாய் ஆய் வாளர் அலுவல கங்களில் இயங்கி வந்த பொதுமக்கள் சேவை மையத்தின் மூலம் வழங்கப்பட்டு வருகின்றன. இதுவரை மாவட்டத்தில் மொத்தம் 1 லட்சத்து 41 ஆயிரம் சான்றிதழ்கள் இத்திட்டத்தின் கீழ் வழங்கப் பட்டுள்ளன.<span class="Apple-converted-space"> </span><br /><br />பொதுமக்களின் வசதிக் காக வேப்பந்தட்டை, ஆலத் தூர், வேப்பூர் ஒன்றியங்களில் புதுவாழ்வு திட்டத்தின் கீழ் உள்ள கிராம வறுமை ஒழிப்பு சங்கத்தின் மூலம் வருவாய்த் துறை சார்ந்த அனைத்து சான்றிதழ்களையும் வினியோகிக்க முடிவு செய்யப்பட்டுள்ளது. அதன் படி, பெரம்பலூர் மாவட் டத்தில் 36 மையங்கள் தேர்வு செய்யப் பட்டுள் ளன.<br /><br />சேவைக்கட்டணம் உயர்வு<br /><br />ஆலத்தூர் வட்டத்திற் குட்பட்ட ஆலத்தூர், டி.களத்தூர், நாரணமங்கலம், நக்கசேலம், கொளக்காநத்தம், மேலமாத்தூர், ஜமீன் பேரை யூர், கீழமாத்தூர் கிராம வறுமை ஒழிப்பு சங்கங்களின் மூலமும், குன்னம் வட்டத் திற்குட்பட்ட திருமாந்துறை, அகரம்சீகூர், ஒகளூர், அத் தியூர், துங்கபுரம், புது வேட்டகுடி, கீழப்பெரம்பலூர், எஸ்.ஆடுதுறை, ஓலைப்பாடி, குன்னம், பரவாய், பெரு மத்தூர், அந்தூர் கிராம வறுமை ஒழிப்பு சங்கத்தின் மூலமும், </b></span><br /><div style="color: black; font-family: "Times New Roman"; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span style="font-size: small;"><b><br /></b></span><div><span style="font-size: small;"><b>வேப்பந்தட்டை வட்டம் -வி .களத்தூர்</b></span></div><div><span style="font-size: small;"><b><br /></b></span></div><div><span style="font-size: small;"><b>வேப்பந்தட்டை வட்டத்திற்குட்பட்ட அன்ன மங்கலம், பெரியவடகரை, கை.களத்தூர், வேப்பந்தட்டை, தழுதாழை, வி.களத்தூர், தேவையூர், நெய்குப்பை, காரி யானூர், பாண்டகபாடி, அயன்பேரையூர், எறையூர், பிரம்மதேசம், இனாம் அகரம், திருவாளந்துறை ஆகிய கிரா மங்களில் உள்ள கிராம வறுமை சங்க ஒழிப்பு சங்கத்தின் மூலமும் வருவாய் சம்பந்தப்பட்ட சான்றிதழ்கள் பெற்றுக்கொள்ளலாம்.<span class="Apple-converted-space"> </span><br /><br />மேற்கண்ட கிராமங்களை சேர்ந்தவர்களும், அதற்கு அருகில் உள்ள கிராமங்களை சேர்ந்தவர்களும், இம்மையங் களில் விண்ணப்பம் அளித்து, சான்றிதழ்களையும் இம்மை யங்களிலேயே பெற்றுக் கொள்ளலாம். வருவாய் ஆய்வாளர் அலுவலகங்க ளுக்கு சென்று சான்றிதழ்கள் பெற வேண்டிய அவசியம் இல்லை. வருவாய்த் துறை மூலம் வழங்கப்படும் சான்றி தழ்களுக்கான சேவைக் கட்டணம் ரூ.30–லிருந்து ரூ.40 ஆக உயர்த்தி வசூலிக் கப்பட உள்ளது. மேலும் இத்திட்டத்தினை தொடக்க வேளாண் கூட்டுறவு சங் கத்தின் மூலம் வழங்கிட சம்பந்தப்பட்ட அலுவலர் களுக்கு பயிற்சி வழங்கப்பட் டுள்ளது. விரைவில் வேளாண் கூட்டுறவு சங்கத் தின் மூலமும் விண்ணப் பங்கள் பெற்று சான்றிதழ்கள் பெற்றுக் கொள்ளலாம்.<br /><br />இவ்வாறு அதில் கூறப்பட்டுள்ளது.</b></span></div></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-44762974225873334112014-10-23T16:18:00.000-07:002014-10-26T07:19:33.750-07:00முஸ்லிம்களின் தேசிய தலைவர் ஆகிறார் அஸதுத்தீன் உவைசி?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><b><br /><br /><img src="https://lh4.googleusercontent.com/proxy/85Iw5QcJ8p-ZU-j1CREjuJR1SRGGFCcVG_0YoPpK2hDKP0jQD_GSyqUrEKb8RIrnzpghh5thymN2Ud4pPm7XIbBKNxfgFLZcbI-criRmKsvdR1Si6Faa2t4tT0CscLSoTPEejdRtUf0tZ3veV7yZ1p6UxtI" /> <br /><br /><br /><br />2014 நாடாளுமன்றத் தேர்தலுக்குப் பிறகு கூடிய முதல் நாடாளுமன்றக் கூட்டத்தில் இத்திஹாதுல் முஸ்லிமீன் கட்சியின் தலைவர் அஸதுத்தீன் உவைசி ஆற்றிய உரை இந்தியாவையே திரும்பிப் பார்க்க வைத்தது. <br /><br />ஹைதராபாதில் முஸ்லிம்களால் உருவாக்கப்பட்ட கட்சிதான் என்றாலும் இப்போது அந்த எல்லையையும் தாண்டி இதர மாநிலங்களிலும் தனது வெற்றிக் கணக்கைத் தொடங்கியுள்ளது. <br /><br />மகாராஷ்டிர மாநில சட்டமன்றத் தேர்தலில் அவ்ரங்காபாத், பைகுலா ஆகிய இரண்டு தொகுதிகளில் இத்திஹாத் கட்சி வெற்றி பெற்று முத்திரை பதித்துள்ளது. <br /><br />அந்த இரண்டு தொகுதிகளிலும் முறையே சிவசேனா, பாஜக வேட்பாளர்களை வீழ்த்தி இத்திஹாத் வெற்றி பெற்றுள்ளது. அது மட்டுமின்றி,மூன்று தொகுதிகளில் இரண்டாவது இடத்தையும் ஒன்பது தொகுதிகளில் மூன்றாவது இடத்தையும் பிடித்துள்ளது. <br /><br />இத்திஹாத் கட்சிக்கு ஏற்கனவே தெலங்கானா மாநிலத்தில் ஏழு எம்எல்ஏக்களும் ஒரு எம்பியும் உள்னனர். <br /><br />மேற்கு வங்கம், உபி., கர்நாடகா போன்ற மாநிலங்களிலும் இந்தக் கட்சி போட்டியிட முடிவு செய்துள்ளது. <br /><br />இத்திஹாத் கட்சி தேசியக் கட்சியாகவும் உவைசி முஸ்லிம்களின் தேசிய தலைவராகவும் உருவாகி வருகிறார். <br /><br />அது சரி, தமிழகத்தில் இத்திஹாத் கட்சியின் கிளை இருக்கிறதா? <br /><br />-சிராஜுல்ஹஸன் <br /></b></div><br /><!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2Fkadayanallur.org%2Fnews%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F10%2F000_Del290377-e1358767800349-336x267.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://lh4.googleusercontent.com/proxy/85Iw5QcJ8p-ZU-j1CREjuJR1SRGGFCcVG_0YoPpK2hDKP0jQD_GSyqUrEKb8RIrnzpghh5thymN2Ud4pPm7XIbBKNxfgFLZcbI-criRmKsvdR1Si6Faa2t4tT0CscLSoTPEejdRtUf0tZ3veV7yZ1p6UxtI" -->Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-9922468109078909442014-10-22T22:54:00.000-07:002014-10-26T07:19:33.799-07:00பணம்+நோய் = வளைகுடா வாழ் இந்தியர்களின் சம்பாத்தியம்!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-size: small;"><b><br /><br /><img border="0" height="251" src="http://4.bp.blogspot.com/-a5xEBXEQA5k/UtWhh8lQtWI/AAAAAAAAIYY/_j0Z5ldbjqc/s400/panam.jpg" width="400" /><br /><br />‘நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்’- ஆனால் பணம் என்ற செல்வத்தின் மீது<br />நாட்டம் கொண்டு வளைகுடா நாடுகளுக்கு பறக்கும் இந்தியர்களின்<br />ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன நிகழ்கிறது?<br /><br /><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/-egZ6EZt7NxA/UtWj1ntqQJI/AAAAAAAAIYg/seMdpEYXnts/s1600/panam1.jpg"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-egZ6EZt7NxA/UtWj1ntqQJI/AAAAAAAAIYg/seMdpEYXnts/s400/panam1.jpg" /></a><br />பணத்தை சம்பாதித்துவிட்டு தாயகம் திரும்பும் வேளையில் ஆரோக்கியம் என்ற<br />செல்வம் சீரழிந்து போயிருக்கும். கை நிறைய பணமும்,உடல் நிறைய நோய்களையும்<br />சுமந்துகொண்டு வளைகுடா நாடுகளில் பணியாற்றும் இந்தியர்கள் தாயகம்<br />திரும்புகின்றனர். வளைகுடாவில் பணியாற்றும் இந்தியர்களைப் பொறுத்தவரை<br />கடுமையான ஆரோக்கிய பிரச்சனைகள் என்ன என்பது குறித்து சிறிது ஆராய்வோம்.<br /> <img src="http://gulfnews.com/polopoly_fs/1.723205!/image/3092020200.jpg_gen/derivatives/box_475/3092020200.jpg" /><br />மனதில் எதிர்கால வாழ்க்கையைக் குறித்த கற்பனை கோட்டைகளை எழுப்பிவிட்டு<br />இந்தியர்கள் வளைகுடா நாடுகளை நோக்கி பறக்கின்றனர். சூட்டினால் தகிக்கும்<br />பாலைவன மண்ணில் ஒரு பூலோக சுவர்க்கத்தை தங்களது வாழ்க்கையில் கட்டலாம்<br />என்ற நம்பிக்கையில் தாயகத்தை துறந்து அந்நிய தேசத்திற்கு செல்லுகின்றனர்.<br />ஆனால், அங்கு சென்ற பிறகுதான் தாம் சந்திக்கவிருக்கும் நெருக்கடிகள்<br />ஒவ்வொன்றாக தென்பட துவங்குகிறது.<br /><br /><br /><img src="http://www.albawaba.com/sites/default/files/im/gulf-arab-state-money.jpg" />வானமும், பூமியும் கைவிட்ட உலகம். நதிகளும், வயல் வரப்புகளும்,<br />மரங்களும், கிளிகளும் இல்லாத நாடு. குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் இருந்து<br />வெளியே வந்தால் மண்டையை பிளக்கும் சூடு. இதனை விட சொந்த ஊரையும்,<br />குடும்பத்தையும் பிரிந்த வேதனை. மேலும் அவர்களது பாதுகாப்புக் குறித்த<br />கவலை.<br />ஒரு மரத்தைப் பறித்து இன்னொரு நாட்டில் கொண்டு போய் நட்டால் ஏற்படும் அதே<br />நிலைமைதான் வளைகுடா வாழ் இந்தியர்களின் நிலைமையும்.<br /><img src="http://www.uaeinteract.com/news/article_pics/uae-59340.jpg" /><br />மாறிய காலச்சூழலுடன் ஒத்துப்போகாத உடல்நிலை அவர்களது முக்கிய பிரச்சனையாக<br />மாறுகிறது. காற்று, நீர், உணவு இவற்றில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றம் செடி<br />கொடிகளைப் போலவே அவர்களது மனமும் வாடிப்போகிறது. இந்த வாட்டத்தை<br />எதிர்கொள்ள முடியாமல் வீழ்ந்து போவோரும் உண்டு.<br />கவலைகளுக்கும்,நெருக்கடிகளுக்கும் மத்தியில் அவர்கள் தங்களது சொந்த<br />ஆரோக்கியத்தைக் குறித்து மறந்து போகின்றார்கள். முற்றிலும் வித்தியாசமான<br />வாழ்க்கை முறை வளைகுடா வாழ் இந்தியர்களின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு<br />பாதிக்கிறது என்பதை பார்ப்போம்.<br /><img src="http://cdn-wac.emirates247.com/polopoly_fs/1.72517.1269373521!/image/Money5.JPG" /><br />சிண்ட்ரோம் எக்ஸ்<br /><br />வளைகுடா வாழ் இந்தியர்களை காத்திருக்கும் நோய்களின் கூட்டுப் பெயர் தாம்<br />சிண்டோம் எக்ஸ். இதனை செல்லப் பெயர் என நீங்கள் கருதினாலும் தவறில்லை.<br />நீரழிவு(சர்க்கரை வியாதி), கொலஸ்ட்ரோல், இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன்<br />ஆகிய நோய்கள் அடங்கியதுதான் சிண்ட்ரோம் எக்ஸ். இவையெல்லாம் வாழ்க்கை முறை<br />மாறுவதால் உருவாகும் நோய்களாகும். மிக விரைவில் வளைகுடா வாசிகள் இந்த<br />நோய்களின் பிடியில் சிக்கிவிடுகின்றார்கள்.<br />வாழ்க்கை முறை ஆரோக்கியத்துடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது என்பதை இதில்<br />இருந்தே விளங்கிக் கொள்ள முடியும்.<br />வளைகுடா வாசிகளின் வாழ்க்கை முறையில் ஏற்படும் மாற்றம் உடலின்<br />செயல்பாடுகளை ஒவ்வொன்றாக பாதிக்கும் வேளையில்தான் நோய்களும் ஒவ்வொன்றாக<br />குடிக்கொள்கிறது.<br /><img src="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/thumb/9/98/Saudi_Riyal_5th_Domination.jpg/426px-Saudi_Riyal_5th_Domination.jpg" /><br /><br /><br /><br />சொந்த உடல்நிலைக் குறித்து அவர்களில் பெரும்பாலோர் கவலைப்படுவதில்லை.<br />இவ்வாறு சிண்ட்ரோம் எக்ஸ் அல்லது வேறு ஏதேனும் நோயால் பாதிக்கப்பட்டு<br />வாழ்க்கையை கழிக்கின்றார்கள் வளைகுடா வாசிகள்.<br /><br />வளைகுடா வாசிகளை(வளைகுடா வாழ் இந்தியர்களை) நோயில் தள்ளும் காரணிகள்<br /><br />மனச்சோர்வு(depression) நோய்களை உருவாக்கும் மனோரீதியான பிரச்சனைகள்<br />நாட்டையும், வீட்டையும் துறந்து செல்லும் இந்தியர்களை முதலில் பாதிப்பது<br />நெருக்கடிகளாகும். குடும்பத்தைக் குறித்த கடுமையான கவலை, புதிய இட<br />சூழலுடன் பொருந்திப் போவதில் ஏற்படும் சிரமம், பணி இடங்களில் சந்திக்கும்<br />பிரச்சனைகள், பணிச் சுமை, வேலையில் அதிருப்தி, தனிமை ஆகியன<br />மனநெருக்கடிகளை உருவாக்குபவையாகும்.<br />ஓய்வு, உல்லாசம், நிம்மதியான உறக்கம், உடற்பயிற்சி, நட்புறவுகள்<br />இவற்றையெல்லாம் புதிதாக வளைகுடா செல்லும் நபர் இழக்கவேண்டிய நிலைமை<br />உருவாகிறது.<br />மன நெருக்கடிகளுக்கு ஆளாகும் சிலர் நிம்மதியை தேடுவதாக கூறி புகை,<br />மதுபானம் போன்ற தீயப்பழக்கங்களுக்கு அடிமையாகிப் போகின்றனர்.<br />உள்ளத்திற்கும், உடலுக்கும் இடையே நெருங்கிய தொடர்பு இருப்பதால் மன<br />நெருக்கடிகளின் பலன் உடல் ஆரோக்கியத்தை பெரிதும் பாதிக்கிறது.<br /><br />மனோரீதியான நெருக்கடிகள் காரணமாக வாழ்க்கை முறையில் ஏற்படும் மாற்றத்தால்<br />உருவாகும் நோய்கள் ஒவ்வொன்றாக வளைகுடா வாசிகளை பாதிக்கத் துவங்கின்றன.<br />வளைகுடா வாழ் இந்தியர்களில் ஒரு குறிப்பிட சதவீதம் பேர்<br />மனச்சோர்வால்(depression) பாதிக்கப்பட்டிருப்பதாக அங்குள்ள மருத்துவர்கள்<br />கூறுகின்றனர். ஆனால் இவர்களில் பெரும்பாலோர் இத்தகைய மனச்சோர்வுக்கு உரிய<br />சிகிட்சையை பெற முயலுவதில்லை.<br />மன ரீதியான நெருக்கடிகளை சந்திக்கும் வேளையில் குடும்பத்தினரின் ஆதரவும்,<br />ஆறுதலும் கிடைக்காமல் போகும் பொழுது அவர்கள் மனச்சோர்வுக்கு ஆளாவதாக<br />மருத்துவர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். பெரும்பாலும் இதன் இறுதி முடிவு<br />தற்கொலையில் சென்று முடிவடைகிறது.<br />வளைகுடா நாடுகளில் தற்கொலை செய்வோரில் 43 சதவீதம் பேர் இந்தியர்கள் ஆவர்<br />என புள்ளிவிபரம் கூறுகிறது. இதற்கு முக்கிய காரணங்களாக பின்வருவன<br />சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன:<br />1.மோசமான பணி சூழல்<br />2.மோசமான வாழ்க்கை சூழல்<br />3.சம்பளம் உரிய நேரத்தில் கிடைக்காமை<br />4.பணி ஒப்பந்தங்களில் பிறழ்வு<br />5.பாஸ்போர்ட், விசா, அடையாள அட்டை ஆகியவற்றின் காலாவதி முடியும் வேளையில்<br />சந்திக்கும் பிரச்சனைகள்<br />6.ஏஜண்டுகளின் ஏமாற்று வேலைகள்<br />7.குடும்பத்தினரின் பிரிவு<br />8.கடன் உள்ளிட்ட பொருளாதார ரீதியான பிரச்சனைகள் ஆகியனவாகும்.<br />சுருக்கமாக கூறினால் வளைகுடாவசிகளின் மனதில் சிறகு முளைத்த கனவுகள்<br />ஒவ்வொன்றாக கருகிப் போகின்றன.<br />எதற்கும் தீர்வு காணமுடியாத சூழல் உருவாகும் பொழுது தற்கொலையில் அபயம்<br />தேடுகின்றார்கள். மேற்கூறிய பிரச்சனைகள் குறித்து முன்னரே<br />அறிந்திருந்தால், அவற்றை கையாளும் பக்குவமும், பொறுமையும் இருந்தால்<br />எல்லாப் பிரச்சனைகளுக்கும் தீர்வு காண முடியும். தற்கொலை<br />எந்தப்பிரச்சனைக்கும் தீர்வு அல்ல என்ற புரிந்துணர்வு வேண்டும். இத்தகைய<br />நபர்கள் மட்டுமே கடல் தாண்டி வெளிநாடுகளுக்கு சென்று சம்பாதிப்பது<br />சிறந்தது. அவ்வாறு இல்லையெனில், சொந்த நாட்டிலேயே தொழில் புரிந்து<br />கிடைக்கும் சம்பளத்தில் வாழ்க்கையை ஓட்டுவதுதான் உசித்தம்.<br /><img src="data:image/jpeg;base64,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" /><br />உணவு பழக்க வழக்கம்<br />சூழ்நிலைகள் அவர்களை மாற்றுகிறது என்பதுதான் சரியான காரணம்.<br />இட்லி-சாம்பார், தோசை-சட்னி, இவையெல்லாம் வளைகுடாவாசிகளில்<br />பெரும்பாலோருக்கு கனவாக மாறிவிடுகிறது. காய்கறிகள் இங்கே கிடைக்காமலா<br />உள்ளது? ஆனால், வேலை முடிந்து சோர்வாக வரும் பொழுது காய்கறிகளை நறுக்கி,<br />தேங்காயை துருவி உணவு சமைக்க அலுப்புத் தோன்றும். ஆகவே குக்கரில் சாதம்<br />தயாரித்து, ஏதேனும் ஒரு குழம்புடன் முடித்துக்கொள்ளும் போக்கே<br />பெரும்பாலோரிடம் காணப்படுகிறது. அவர்கள் பெரும்பாலும் தேர்ந்தெடுப்பது<br />சிக்கன் கறியாகும். தயாரிப்பதற்கு எளிது என்பதாலும், விலை மலிவு என்பது<br />சிக்கனை தேர்வுச்செய்ய காரணமாகும். இதனை 2,3 நாட்கள் உபயோகிப்போரும்<br />உண்டு. இவ்வாறு சிக்கன் அன்றாட வாழ்க்கையின் உணவாக மாறுகையில்<br />கொலஸ்ட்ரோல் சிண்ட்ரோம் உடலை ஆளத்துவங்கும்.<br />வளைகுடாவாசியின் உடல் எடைபோட்டு க்ளாமர் முகத்தில் தெரிந்தாலே<br />புரிந்துகொள்ளலாம் இது சிக்கனின் கொழுப்பு என்பதை. அதிக வருமானம் உடையோர்<br />மீன் வகைகளை உண்பார்கள். இதுவும் கொலஸ்ட்ரோலை கை நீட்டி அழைக்கும்<br />என்பதில் சந்தேகம் தேவையில்லை. காரணம் மாமிச உணவின் கொழுப்பை குறைக்க<br />நார்ச்சத்துள்ள காய்கறிகளை இவர்கள் உபயோகிப்பதில்லை. இவ்வாறு<br />பெரும்பாலோர் அதிக உடல் எடை பிரச்சனையை சந்திக்கின்றனர்.<br />சிக்கன் உணவின் அளவுக்கதிகமான உபயோகத்தால் மூல நோயால் அவதியுறுவோரும்<br />உண்டு. மேலும் சுத்தமான குடிநீரை தேவைக்கேற்ப அருந்தாதும் இப்பிரச்சனையை<br />உருவாக்குகிறது. கோடை காலங்களில் சூட்டையும், தாகத்தையும் தாங்கமுடியாமல்<br />கிடைத்த பானங்களை வாங்கி அருந்துவதால் சிறுநீரக கல்லும், மஞ்சள் காமாலை<br />நோயும் உருவாக காரணமாகிறது.<br /><br />உணவும், உறக்கமும் முறை தவறும் பொழுது<br />10-18 மணிநேரம் தொடர்ச்சியாக பணியாற்றும் சூழல் ஏற்படும் இவர்களுக்கு<br />குறிப்பிட நேரத்தில் உணவு சாப்பிடவோ, தூங்கவோ முடியாது. ஸ்நாக்சும்,<br />ஏதேனும் கோலாக்கள் மூலமாக தற்காலிக பசியை அடக்குவோரும் உண்டு. ஏதேனும்<br />ஒரு வேளையில் இவர்கள் வயிறு முட்ட சாப்பிடுவார்கள். இது உடல் நலனுக்கு<br />கேடானது என்பது நமக்கு தெரிந்த விஷயம். இன்னும் சிலர் உண்டு. அவர்களுக்கு<br />காலை உணவே கிடையாது. பெரும்பாலும் காலை உணவை தவிர்ப்போர் காசை மிச்சம்<br />பிடிக்கவே இந்த வழியை கையாளுகின்றனர். இரவு தாமதமாக உணவை உண்டு, காலையில்<br />தாமதித்து எழுந்து மதிய உணவை சாப்பிட்டால் காலை உணவை தவிர்க்கலாம் என்ற<br />கொள்கையை சிலர் வகுத்து வைத்துள்ளனர்.<br />உணவுப் பொருட்களின் விலை ஏறுமுகமாக இருக்கும் சூழலில் சிலர் காசை<br />சேமிப்பதற்காக தங்களது உடல் ஆரோக்கியத்தை பலி கொடுக்கின்றனர்.<br /><br />உடற்பயிற்சி இல்லாத வாழ்க்கை<br />உடற்பயிற்சி இல்லாத வாழ்க்கைதான் வளைகுடா வாசிகளுக்கு சொந்தம்.<br />நேரமின்மையே அதற்கு முக்கிய காரணம். நமது நாட்டைப்போல வளைகுடா நாடுகளில்<br />வேலைக்கு மட்டம் போட முடியாது. ஒரு நாள் லீவு கிடைக்கவே பெரும் பாடுதான்.<br />இந்நிலையில் அன்றாட வேலையை முடித்து விட்டு, உணவு தயாரித்து, துணிகளை<br />கழுகி, வீட்டிற்கு போன் செய்யவே நேரம் சரியாக இருக்கும். இந்நிலையில்<br />உடற்பயிற்சியைக் குறித்து சிந்திக்க முடியுமா? ஆகவே ரேசன் போல்<br />கிடைக்கும் நேரத்தில் அனைவரும் தவிர்க்க விரும்புவது உடற் பயிற்சியாகும்.<br />உடற்பயிற்சி இல்லாத வாழ்க்கையும், கொழுப்பான உணவு வகைகளைக் கொண்ட<br />வாழ்க்கை முறையும் இணையும் பொழுது இயல்பாகவே உடல் நோய்களின் இருப்பிடமாக<br />மாறிவிடும்.நீரழிவு நோய்(சர்க்கரை வியாதி)போன்ற வாழ்க் கை முறையினால்<br />உருவாகும் நோய்கள் ஏற்பட உடற்பயிற்சி இல்லாத வாழ்க்கையே காரணமாகும்.<br /><br />ஓய்வில்லாத பணி!<br />பொதுவாகவே வளைகுடாவுக்கு வேலை தேடி வருவோருக்கு பணமே முக்கிய நோக்கம்<br />ஆகும்.அதனால்தான் ஒரு நாளைக்கு எட்டு மணிநேரம் தூக்கம் என்ற தத்துவம்<br />எல்லாம் இவர்களைப் பொறுத்தவரை வெத்து வேட்டுதான். பணிகளுக்கு இடையே ஒய்வு<br />என்பது செயல் திட்டத்திலேயே இல்லை. பெரும்பாலோர் 12-13 மணிநேரங்கள்<br />உழைக்கின்றனர். இதன் பலனாக கிடைப்பது முதுகு வலி.<br />முதுகு வலிக்கு முக்கிய காரணி மன அழுத்தம் ஆகும். வளைகுடா வாசிகளைப்<br />பொறுத்தவரை மன அழுத்தத்திற்கு எவ்வித பஞ்சமுமில்லை. இத்துடன்<br />உடற்பயிற்சியும் இல்லை என்றால் முதுகுவலி ஏற்படுவது இயல்பே.<br />நமது சிந்தனைப் போக்கை மாற்றி நமது ஆரோக்கியத்தைக் குறித்து சற்று<br />சிந்தித்து அதன் அடிப்படையில் வாழ்ந்தால் முதுகு வலி இல்லாத வாழ்க்கையை<br />சொந்தமாக்கலாம்.<br /><br />ஆஸ்துமாவை உருவாக்கும் மணல் காற்றும், புகையும்!<br />பாலைவன மண்ணை வீசியடிக்கும் காற்றில் பறந்து வரும் மண் துகள்கள் மூச்சுக்<br />குழாய்க்குள் செல்கிறது. தாமதமில்லாமல் இவர்கள் ஆஸ்துமா நோயினால்<br />பாதிப்படைகின்றனர். மேலும் பாலைவனப் பகுதிகளில் உருவாகும் மணல் காற்றும்,<br />புகையும் வெளியிடங்களில் வேலை பார்ப்போருக்கு அச்சுறுத்தலாக மாறியுள்ளது.<br />இதனால் bronchitis என அழைக்கப்படும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நோய்<br />ஏற்படுகிறது.<br /><br />கடுமையான வெப்பம்<br />வளைகுடா வாசிகளால் தாங்க முடியாதது அங்கு கோடைகாலத்தில் நிலவும் கடுமையான<br />வெப்பமும், குளிர்காலத்தில் நிலவும் கடுங் குளிருமாகும்.<br />கோடை காலத்தில் 50 டிகிரி வரை சூடு நிலவும். குளிர் காலத்திலோ மைனஸ்<br />டிகிரியை அடையும். இவை இரண்டுமே அசெளகரியங்களை ஏற்படுத்தும் என்பது<br />சொல்லி தெரியவேண்டியதில்லை.<br />ஏர்கண்டிசன் இல்லாத வாழ்க்கையை இங்கு சிந்திக்க கூட முடியாது. ஆனால்<br />வெளியே வேலைப்பார்க்கும் தொழிலாளர்கள் வெப்பத்தையும், குளிரையும்<br />சந்தித்தே ஆகவேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர்.<br />நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்களும், நோயாளிகளும், ஆரோக்கியம்<br />இல்லாதவர்களும் சூடு தாங்கமுடியாமல் sun stroke காரணமாக நினைவு இழந்து<br />விழுவது வளைகுடா நாடுகளைப் பொறுத்தவரை வழக்கமாகிவிட்டது. இதன் மூலம்<br />ஏற்படும் இழப்புகள் தங்களை பாதிக்காமலிருக்க ஒப்பந்தக்காரர்கள்<br />பாதுகாப்பு ஏற்பாடுகளை உறுதிச் செய்துள்ளனர். இவையெல்லாம் உயிரை<br />காப்பாற்றலாம், ஆனால் உடல்நலனை பாதுகாப்பதற்கு போதுமானது அல்ல.<br />பெனடால் என்ற உற்றத்தோழன்<br /><br />வளைகுடா வாசிகளுக்கு பெனடால் என பெயர் சூட்டிய பாரசிட்டாமோல்<br />மாத்திரைதான் அவர்களின் பெரியதொரு பாதுகாவலன். தலைவலியா? காய்ச்சலா?<br />ஜலதோஷமா? ஒரு பெனடாலில் அவர்கள் ஆறுதலை தேடிக்கொள்வார்கள்.<br />வளைகுடாவுக்கு வரும் தொழிலாளர்களுக்கு காலநிலையில் ஏற்படும் மாற்றத்தால்<br />உடல்நிலை பாதிக்கப்படுவது வழக்கம். தலைவலியும், வைரஸ் காய்ச்சலால்<br />பாதிக்கப்படுவோர் உண்டு. இதற்கெல்லாம் மருத்துவமனைக்கு சென்று<br />காண்பிக்கும் வழக்கம் இல்லை. காராணம், சாதாரண நபர்களால் வளைகுடா<br />நாடுகளில் சிகிட்சை செலவை தாங்கமுடியாது. வேலைச்செய்து கிடைக்கும்<br />சம்பாத்தியம் முழுவதும் ஒரேயடியாக செலவழிந்து விடுமே என அஞ்சி இவர்கள்<br />எந்த நோய் வந்தாலும் உடனே பெனடாலை விழுங்குவதை வழக்கமாக கொண்டுள்ளனர்.<br />இவ்வாறு பெனடால் வளைகுடா வாசிகளின் உற்றத் தோழனாக மாறிவிட்டது. இதன்<br />எதிர்விளைவுகளை குறித்து சிந்திக்கவும் அவர்களுக்கு நேரமில்லை.<br /><br />பல வருடங்களுக்கு பிறகு சொந்த ஊருக்கு திரும்பிய பிறகே பெனடாலின்<br />பாதிப்புகள் குறித்து அவர்களுக்கு தெரியவருகிறது. பெனடாலை வழக்கமாக<br />உபயோகிக்கும் பழக்கமுடையவர்களுக்கு சிறுநீரகத்தையும், இதர உடல்<br />உறுப்புகளையும் பாதிக்கும் சாத்தியக் கூறுகளை உள்ளடக்கிய பாரசிட்டாமோல்<br />மாத்திரையைத்தான் தாம் இதுவரை உற்றத் தோழனாக கருதினோம் என்பதை அவர்கள்<br />புரிந்துகொள்வார்கள்.<br /><br />தாயகத்தில் கிடைப்பதைவிட பல மடங்கு வருமானத்தை எதிர்பார்த்து இந்தியர்கள்<br />வளைகுடாவுக்கு வேலைக்கு செல்கின்றனர். ஆனால், திடீரென மாறும் வாழ்க்கைச்<br />சூழல் அவர்களை விரைவில் வாழ்க்கை முறை மாறுவதால் ஏற்படும் நோய்களில்<br />பிடியில் சிக்கவைக்கிறது.<br /><img src="http://www.atsnotes.com/catalog/banknotes-pictures/kuwait/kuwait-17.JPG" /><br />இக்கட்டுரையின் துவக்கத்தில் கூறியபடி ‘நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்’<br />என்பதை புரிந்துகொண்டால் நாம் இந்த துயரங்களை தவிர்க்கலாம்.<br />உணவு முறையிலும், உடற்பயிற்சியிலும் நாம் கவனம் செலுத்தினால் சம்பாதித்த<br />பணத்துடன் தாயகம் திரும்பி சந்தோஷமாக வாழலாம். வளைகுடா வாழ் இந்தியர்கள்<br />மத்தியில் ஆரோக்கியம் தொடர்பான விழிப்புணர்வு பிரச்சாரங்கள் தொடர்ந்து<br />நடத்தப்படவேண்டும் என்பதை இதன் மூலம் நாம் புரிந்துகொண்டிருப்போம்.<br /><img src="http://www.joelscoins.com/images/bahrainp16.jpg" /><br />இந்திய தூதரகமும், வளைகுடா நாடுகளில் இயங்கும் வெளிநாடு வாழ்<br />இந்தியர்களுக்கான நல அமைப்புகளும் இப்பிரச்சாரத்தை தொடர்ந்து<br />முன்னெடுத்துச் செல்லவேண்டும். பணத்தை மட்டும் சேமித்தால் போதாது அதனை<br />அனுபவிக்க கூடிய ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்க வேண்டும் என்பதை வளைகுடா<br />வாழ் இந்தியர்கள் புரிந்துகொள்ள வேண்டும்.<br />திரைகடல் ஓடியும் திரவியம் தேடும் வேகத்தில் ஆரோக்கியத்தை<br />தொலைத்துவிடாமல் எச்சரிக்கையாக இருப்போம்!<br /><br /><br />நன்றி :- <a href="http://www.thoothuonline.com/">http://www.thoothuonline.com/</a></b></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-26770795776933716602014-10-22T22:33:00.000-07:002014-10-26T07:19:33.811-07:00வலுவான உடலுக்கு வைட்டமின் சி!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><b><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><a href="http://i0.wp.com/indru.todayindia.info/wp-content/uploads/2014/10/Vitamin-C.jpg"><img src="http://i1.wp.com/indru.todayindia.info/wp-content/uploads/2014/10/Vitamin-C.jpg?resize=350%2C250" /></a>உடலுக்கு சரிவிகித ஊட்டச் சத்துள்ள உணவு, மிக அவசியம் என்பது டாக்டர்கள் சொல்லும் ஆரோக்கிய அறிவுரை. சரிவிகித ஊட்டச் சத்து என்றால், எவ்வளவு என்பதில்தான் பலருக்கும் சந்தேகம். குறிப்பிட்ட அளவில் புரதச் சத்து, கொழுப்புச் சத்து, மாவுச் சத்து, தாதுச் சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் போன்ற சத்துக்கள் சேர்ந்ததுதான் சரிவிகித ஊட்டச் சத்து. எல்லாச் சத்துக்களுமே முக்கியமானவை என்றாலும், உடல் செல்களின் வளர்ச்சிக்கும் ஆரோக்கியத்துக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மேம்படுவதற்கும் வைட்டமின் சி மிகவும் அவசியம்.<br /><br />வைட்டமின் சி என்பது நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின். ‘வைட்டமின் டி’-யைப்போல் இதை நம் உடல், உற்பத்தி செய்வதில்லை. நீரில் கரையக்கூடியது என்பதால், சேமித்து வைக்கவும் முடியாது. எனவே, பெரியவர்கள் தினசரி 60 மி.கி. அளவுக்கு வைட்டமின் சி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். எலுமிச்சை, நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது. இதுதவிர, வேறு எந்தெந்த உணவுப் பொருள்களில் வைட்டமின் சி நிறைவாக உள்ளது என்பது பற்றி காரைக்குடியைச் சேர்ந்த டயட்டீஷியன் செல்வராணியிடம் கேட்டோம்.<br /><br />‘நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கும், கொலாஜன் என்ற புரத உற்பத்திக்கும் வைட்டமின்- சி மிகவும் அவசியம். இந்த கொலாஜன்தான் லிகமென்ட் என்று சொல்லக்கூடிய எலும்பு மூட்டு சவ்வுகள், ரத்தக் குழாய்கள், தசைகளுக்கு உதவுகிறது. மேலும், நம் சருமம் மற்றும் இதர உறுப்புக்களின் ஆரோக்கியத்துக்கும் காரணமாக இருக்கிறது. இது, மிகச்சிறந்த ஆன்டிஆக்சிடன்ட் ‘ என்றவர், இதர காய்கறி – பழங்களில் வைட்டமின் சி எவ்வளவு உள்ளது என்று பட்டியலிட்டார்.<br /><br />ஆரஞ்சு<br /><br /><img src="http://i0.wp.com/www.vikatan.com/doctor/2014/02/yzuzyz/images/p46.jpg?resize=450%2C290" /><br /><br />100 கிராம் ஆரஞ்சுப் பழத்தில் 80 மி.கி. அளவில் வைட்டமின் சி உள்ளது. இந்தப் பழத்தைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டுவந்தால், சருமம் பொலிவடையும். வளரக்கூடிய எலும்புகள், தசை நார்கள், ரத்தக் குழாயின் உட்புறச் சுவர் இவற்றின் உருவாக்கத்தில் ஆரஞ்சு முக்கியமான பங்கு வகிக்கிறது. வைட்டமின் சி சத்து மட்டுமின்றி, கால்சியம், பொட்டாசியம், நார்ச் சத்து, வைட்டமின் ஏ மற்றும் பீட்டா- கரோட்டீன் போன்ற பல சத்துக்கள் இதில் அடங்கியுள்ளன. மேலும், கலோரி அளவு குறைவாக இருப்பதால், உடல் எடையைக் குறைக்க நினைப்போர், தினமும் சேர்த்துக்கொள்வது நல்ல பலனைத் தரும். அதுமட்டுமின்றி, ஆரஞ்சுப் பழத்தின் வாசமே மனநிலையை சந்தோஷமாக மாற்றும்.<br /><br />பப்பாளி<br /><br /><img src="http://i2.wp.com/www.vikatan.com/doctor/2014/02/yzuzyz/images/p46a.jpg?resize=325%2C284" /><br /><br />விலை மலிவானதும் எல்லாக் காலங்களிலும் கிடைக்கக்கூடியதுமான பப்பாளியில் வைட்டமின் ஏ சத்துடன், வைட்டமின் சி-யும் நிறைவாக உள்ளது. 100 கிராம் பப்பாளியில் 60 மி.கி. வைட்டமின் சி இருக்கிறது. நாள் ஒன்றுக்குத் தேவையான அளவு வைட்டமின் சி, 100 கிராம் பழத்திலேயே கிடைத்துவிடும். இதுதவிர பொட்டாசியம், கால்சியம் போன்ற தாது உப்புக்களும் அதிகம் உள்ளன.<br /><br />கொய்யா<br /><br /><img src="http://i1.wp.com/www.vikatan.com/doctor/2014/02/yzuzyz/images/p46b.jpg?resize=320%2C320" /><br /><br />கொய்யாப் பழ ரகத்துக்கு ஏற்றபடி அதிகபட்சமாக 228 மி.கி. வரையில் வைட்டமின் சி உள்ளது. இது செல்களைப் பாதுகாத்து, புற்றுநோய் செல் உருவாவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைப்பதுடன், இதர செல்களில் பாதிப்பு ஏற்படாமல் தடுக்கிறது. புற்றுநோய் செல்களுக்கு எதிராகப் போராடும் ஆற்றலை, செல்களுக்கு அளிக்கிறது. ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது. வைட்டமின் சி தவிர்த்து இதில் பொட்டாசியம் அதிக அளவில் உள்ளது. இதனால், ரத்த அழுத்தம் கட்டுக்குள் இருக்க இது பெரிதும் உதவும்.<br /><br />குடமிளகாய்<br /><br /><img src="http://i1.wp.com/www.vikatan.com/doctor/2014/02/yzuzyz/images/p46c.jpg?resize=350%2C272" /><br /><br />இதில், வைட்டமின் சி இருக்கிறது. இதுதவிர, குடமிளகாயில் உள்ள வைட்டமின் ஏ, சி, ஈ, பி6 போன்ற சத்துக்கள் ஆரோக்கியமான தேகத்தைக் கொடுக்கும். பார்வைத் திறனுக்கு உதவுவதுடன், இளமையிலேயே கண் தொடர்பான பிரச்னைகளை அண்ட விடாமலும் காக்கும். சாதாரண மிளகாயைவிட இதில் சதைப் பற்று அதிகம். மிதமாகப் பயன்படுத்தினால் அஜீரணத்தைப் போக்க உதவும். மேலும் கூந்தலின் ஆரோக்கியத்தைக் காத்து நுனியில் பிளவு ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது. காய்கறி சாலட் மற்றும் சூப்களில் பயன்படுத்தலாம்.<br /><br />ந.ஆஷிகா<br /><br />ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தேவை? பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கு: 35 மி.கி., வளர் இளம் பருவத்தினருக்கு: 50 மி.கி., பெரியவர்களுக்கு: 70-75 மி.கி. கர்ப்பிணிகளுக்கு: 80-85 மி.கி. தாய்ப்பால் புகட்டும்போது: 120-125 மி.கி</b></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-25473690515312786282014-10-22T22:32:00.000-07:002014-10-26T07:19:33.857-07:00தங்க நகை வாங்கும் போது கவனிக்க வேண்டியவை!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><b><br /><br /> <a href="http://nilavau.blogspot.com/2014/10/blog-post_601.html#comment-form"></a><a href="http://nilavau.blogspot.com/search/label/Women"></a><br /><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/-1_cUOUCgdw0/VEhawFuQobI/AAAAAAADn78/QJ_la6nQ_ME/s1600/women%2Bbuying%2Bgold%2Bjewelry%2Blooking.jpg"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-1_cUOUCgdw0/VEhawFuQobI/AAAAAAADn78/QJ_la6nQ_ME/s1600/women%2Bbuying%2Bgold%2Bjewelry%2Blooking.jpg" /></a>பெண்கள் தங்க ஆபரணங்கள் வாங்கும்போது கட்டாயம் சில விஷயங்களைக் கவனிக்க வேண்டும். <br /><br /><br />• ஹால்மார்க் தரச்சான்று பெற்ற நகைகளை வாங்குவது முக்கியம். அந்த நகைகளிலும் 5 முக்கியமான விஷயங்களை கவனிக்க வேண்டும். <br /><br />• நகை எந்த ஆண்டு தயாரிக்கப்பட்டது என்பதைக் குறிக்கும் வகையில் ஆபரணத்தில் மேல் ஏ,பி,சி,ஈ உள்ளிட்ட எழுத்துக்கள் அச்சிடப்பட்டிருக்கும். இதன் மூலம் மெருகேற்றி விற்கப்படும் பழைய நகைகளை வாங்காமல் தவிர்க்கலாம். <br /><br />• நகையை யார் உற்பத்தி செய்தார்கள், எந்த விற்பனையாளர் விற்கிறார் என்பது குறித்த சீல் ஆபரணத்தின் மேல் இருக்கும். இதன் மூலம் சட்டவிரோதமாகக் கொண்டு வரப்படும் நகைகளை வாங்கி ஏமாறுவதைத் தவிர்க்க முடியும். <br /><br />• ஹால்மார்க் தரச்சான்று அளித்த பரிசோதனைக் கூடத்தினை அடையாளப்படுத்தும் வகையில் ஒரு குறியீடு நகையின் மேல் அச்சிடப்பட்டிருக்கும். இதைக் கொண்டு எந்த இடத்தில் நகைக்கு தரச்சான்று வழங்கப்பட்டது என்பதை நாம் அறிந்து கொள்ள முடியும். <br /><br />• அனைத்து ஹால்மார்க் நகைகளும் 22 காரட் (91.6 சதவீதம்) தங்கம் சேர்க்கப்பட்ட நகைகளாக இருக்கும் என கருதக் கூடாது. ஹால்மார்க் என்பது தரத்துக்கு வழங்கப்படும் சான்றிதழ் மட்டுமே. <br /><br />எனவே 18 காரட், 20 காரட் என எந்த மதிப்பிலான தங்கத்திற்கும் ஹால்மார்க் தரச்சான்று பெற முடியும். வாடிக்கையாளர்கள் தங்க ஆபரணங்கள் வாங்கும் போது 22 காரட் என நகையின் மேல் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளதா என்பதை சரி பார்ப்பது வாங்க வேண்டியது மிகவும் அவசியம். <br /><br />• ஹால்மார்க் தரச்சான்று பெற்ற நகைகள் என்பதைக் குறிக்கும் முக்கோண வடிவிலான குறியீடு நகையின் மேல் அச்சிடப்பட்டிருக்கும். அதை உறுதி செய்த பின்னரே வாடிக்கையாளர்கள் நகைகளை வாங்க வேண்டும். <br /><br />• வாடிக்கையாளர்கள் வாங்கிச் செல்லும் ஹால்மார்க் தரச்சான்று பெற்ற நகைகளில் ஏதேனும் குறைபாடு கண்டறியப்பட்டால் விற்பனையாளர் மற்றும் பரிசோதகர் மீது சட்டரீதியான நடவடிக்கை எடுக்க முடியும். <br /><br />• பெண்கள் நகைகள் வாங்கிவிட்டு சில நூறுகளை சேமிப்பதற்காக ரசீது வாங்குவதில்லை. தங்க நகைகளைப் பொருத்த வரையில் 1 சதவீதம் மட்டுமே விற்பனை வரியாக வசூலிக்கப்படுகிறது. உதாரணத்துக்கு ஒரு பவுன் நகை வாங்கினால் வாடிக்கையாளர்கள் ரூ.220 மட்டுமே வரியாக செலுத்த வேண்டும். அதை சேமிப்பதற்காக நாம் ரசீதின்றி நகை வாங்கக் கூடாது. </b></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-83824205749300925012014-10-22T22:30:00.000-07:002014-10-26T07:19:33.866-07:00மருத்துவரிடம் மறைக்கக் கூடாத சில இரகசியங்கள்!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><b><br /><a href="http://i1.wp.com/indru.todayindia.info/wp-content/uploads/2014/09/Untitled-1-copy26.jpg"><img src="http://i1.wp.com/indru.todayindia.info/wp-content/uploads/2014/09/Untitled-1-copy26.jpg?resize=350%2C250" /></a>பொதுவாக மருத்துவரிடமும், வழக்கறிஞரிடமும் எதையும் மறைக்க கூடாது என்று சொல்வார்கள். அதிலும், மருத்துவர்களிடம் நம்மைப் பற்றி எவ்வித ஒளிவு மறைவும் இல்லாமல் உண்மையைச் சொல்வது மிகவும் அவசியம். ஏனெனில் அவ்வாறு உண்மையைச் சொன்னால் தான், சரியான மருத்துவத்தை அவர்கள் செய்ய முடியும்.இல்லையெனில் அவர்களால் எந்த ஒரு மருத்துவத்தையும் மேற்கொள்ள முடியாது. ஆகவே நமக்கு சிறப்பான மருத்துவ உதவியைச் செய்ய எந்த விஷயத்தையெல்லாம் மறைக்கக் கூடாது என்று பட்டியலிட்டுள்ளோம். அவற்றையெல்லாம் மறைக்காமல் இருந்தால், மருத்துவர்கள் மருத்துவத்தை மேற்கொள்ள உறுதுணையாக இருக்கும்.<br /><br /><img src="http://i1.wp.com/tamil.boldsky.com/img/2013/04/11-1365670909-drinking.jpg?w=695" /><br />தவறான பழக்கவழக்கங்கள் <br />புகைப்பிடித்தல், மது அருந்துதல், போதைப் பொருள் உட்கொள்ளுதல் போன்ற பழக்கங்கள் இருந்தால், அவற்றை மருத்துவ ஆலோசனையின் போது தயக்கமின்றி சொல்வது அவசியம். துள்ளியமாக மருத்துவம் செய்ய இது போன்ற தகவல்கள் இன்றியமையாதவையாகும்.<br /><br /><img src="http://i0.wp.com/tamil.boldsky.com/img/2013/04/11-1365670930-surgery-600.jpg?w=695" /><br />முந்தைய அறுவை சிகிச்சைகள் <br />முந்தைய காலகட்டத்தில் ஏதாவது அறுவை சிகிச்சைகள் நடைபெற்றிருந்தால், அது குறித்த விளக்கங்கள் மற்றும் சிகிச்சைத் தொடர்பான ஆவணங்கள் இருப்பின், அவற்றை மருத்துவரிடம் கொடுக்க வேண்டும். இது மருத்துவர்கள் நமது உடல் நிலையைப் பற்றி நன்றாகப் புரிந்து கொண்டு, சிறப்பாக மருத்துவம் செய்ய ஏதுவாக அமையும்.<br /><br /><img src="http://i2.wp.com/tamil.boldsky.com/img/2013/04/11-1365670952-unhealthyfoods.jpg?w=695" /><br />உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் <br />எவ்வளவு தான் ஆரோக்கியமான உணவுகள் நம்மைச் சுற்றி இருந்தாலும், சுவை மற்றும் ஆசையின் காரணமாக ஆரோக்கியமற்ற உணவைச் சாப்பிடுவதில் நம்மில் பலருக்கு ஆர்வமுண்டு. அப்படிப்பட்ட ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் வழக்கங்களை மருத்துவரிடத்தில் தெரிவிக்க வேண்டும். இன்னும் ஒரு சிலர் டயட் என்று சொல்லி சரியாக சாப்பிடவே மாட்டார்கள். அப்படிபட்டவர்களும் மருத்துவரிடம் தெளிவாக தங்கள் உணவுப் பழக்கத்தைச் சொல்ல வேண்டும்.<br /><br /><img src="http://i0.wp.com/tamil.boldsky.com/img/2013/04/11-1365670970-stress.jpg?w=695" /><br />மன அழுத்தம் <br />இப்பொழுதிருக்கும் காலக்கட்டத்தில் பலர் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கின்றனர். இவர்கள் பெரும்பாலும் தனிமையில் இருப்பார்கள், தமக்குள்ள கஷ்ட நஷ்டங்களை வெளியில் சொல்லாமல், மனதிலேயே வைத்திருப்பார்கள். உடல் சம்பந்தப்ப்ட்ட பல பிரச்சினைகளுக்கு மன அழுத்தமும் முக்கிய காரணமாகச் சொல்லப்படுகிறது. ஆகையால், இதையும் ஒளிவு மறைவு இல்லாமல் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.<br /><br /><img src="http://i1.wp.com/tamil.boldsky.com/img/2013/04/11-1365670987-tablets.jpg?w=695" /><br />உட்கொள்ளும் மருந்துகள் <br />பெரும்பாலும், இப்போது அனைத்து வீடுகளிலும் ஒரு குட்டி மருந்து கடையே இருக்கிறது என்று கூறும் அளவிற்கு, மருந்துகள் மனிதனின் அன்றாட வாழ்வில் நீங்கா இடம் பிடித்திருக்கின்றன. அப்படி தொடர்ச்சியாக உட்கொள்ளும் மருந்து மாத்திரைகளின் விவரங்களை மருத்துவரிடம் சொல்வது மிகவும் அவசியம். இதனைக் கணக்கில் கொண்டு, நம்முடைய உடல் ஏற்றுகொள்ளும் அளவினை அறிந்து மருந்துகளை பரிந்துரை செய்ய, இந்தத் தகவல்கள் பெரிதும் உதவும்.<br /><br /><img src="http://i2.wp.com/tamil.boldsky.com/img/2013/04/11-1365671041-allergy-600.jpg?w=695" /><br />அலர்ஜி <br />ஒரு சில மருந்து, மாத்திரைகளை உட்கொண்டால் நம்மில் பலருக்கு அலர்ஜி ஏற்படும். இது தொடர்பான தகவல்களை முன்கூட்டியே மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது நல்லது.<br /><br /><img src="http://i0.wp.com/tamil.boldsky.com/img/2013/04/11-1365671785-constipation.jpg?w=695" /><br />மலத்தில் இரத்தம் கலந்திருத்தல் <br />மலம் பற்றி பேசவே இன்னும் நாம் தயங்கிக் கொண்டிருக்கிறோம். இந்நிலை மாற வேண்டும். மலம் கழிக்கும் போது சிலருக்கு மலத்தோடு, இரத்தம் கலந்தவாறு வெளியேறும். இதனை அவசியம் மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும். ஏனெனில் அது மலக்குடல் சார்ந்த புற்றுநோயாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது. இதனை ஆரம்பத்திலேயே கண்டுபிடித்துவிட்டால், எளிதில் குணப்படுத்த முடியும். இவ்வாறு நாம் அனைத்திலும் திறந்த மனதோடு, பயமோ கூச்சமோ இல்லாமல், மருத்துவரிடம் உண்மையை உரைப்பது நம் உடல் நலத்தை சிறப்பாக வைத்துக் கொள்ள உதவும்.</b></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-22762605323808081652014-10-22T21:46:00.000-07:002014-10-26T07:19:33.912-07:00ஆன்லைனில் மின் கட்டணம் செலுத்துவது எப்படி? : HOW TO PAY ONLINE EB BILL ?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-vqXoxD6h3Qg/VEiIJFCE-XI/AAAAAAAAIiE/GynYiIrYuTA/s1600/eb.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-vqXoxD6h3Qg/VEiIJFCE-XI/AAAAAAAAIiE/GynYiIrYuTA/s1600/eb.png" height="334" width="640" /></a></div><b><br /><br /><br /><br />நம்மூரில் வரிசையில் நின்று ஏதேனும் வேலையை முடிப்பது சத்திய சோதனை மாதிரிதான். கரண்ட் பில் கட்டணங்களை ஆன்லைனிலேயே செலுத்துவது கஷ்டமா ? <br /><br />இல்லை.. மிகவும் எளிதான வழிமுறைகள் கீழே கொடுத்துள்ளேன்.<br /><br />1. முதலில் தமிழ்நாடு மின்சார வாரியத்தின் இணைய தளமான </b><br /><br /><br /><span style="color: red;"><span style="font-size: x-large;"><b><a href="http://tneb.tnebnet.org/newlt/consno.php" target="_blank"> http://tneb.tnebnet.org/newlt/consno.php</a></b></span></span><br /><br /><b> போகணும். </b><br /><b>பிறகு region திருச்சி தேர்வு செய்யவும்.</b><br /><br /><br /><center style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;"><table bgcolor="white" border="0" color="E8E5F6" style="width: 70%px;"><tbody><tr><td align="left" width="70%"><span style="color: #100252;"><b>MY SERVICE CONNECTION NUMBER</b></span></td><td align="right" width="15%"><b><a href="https://www.tnebnet.org/awp/login">HOME</a></b></td></tr></tbody></table></center><form action="http://tneb.tnebnet.org/newlt/consno.php" id="f1" method="post" name="f1" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;"><table align="center" cellpadding="2" cellspacing="2" style="width: 63%px;"><tbody><tr><td align="right"><span style="color: #990033;"><b>Region :</b></span></td><td align="left" width="67%"><select class="rephead" id="code" name="code"> <option selected="" value="">-----------------Choose Region------------------</option> <option value="1">01 -Chennai North</option> <option value="9">09 -Chennai South</option> <option value="3">03 -Coimbatore</option> <option value="4">04 -Erode</option> <option value="5">05 -Madurai</option> <option selected="" value="6">06 -Tirchy</option> <option value="7">07 -Thirunelveli</option> <option value="8">08 -Vellore</option> <option value="2">02 -Villupuram</option> </select></td></tr><tr><td align="right"><span style="color: #990033;"><b>Section :</b></span></td><td><select class="box" id="scode" name="scode"> <option value="">-------------------Choose Section----------------</option> <option value="1834464">(O&M) Rc Puram - (183)</option><option value="1534462">(O&M) Vadakadu - (153)</option><option value="1384462">(O&M)//Kodikulam - (138)</option><option value="1354462">(O&M)//Silattur - (135)</option><option value="1254461">(O&M)/Adanakottai - (125)</option><option value="1164461">(O&M)/Andakulam - (116)</option><option value="1224461">(O&M)/Annapannai - (122)</option><option value="1214461">(O&M)/Annavasal - (121)</option><option value="1364462">(O&M)/Avanathankottai - (136)</option><option value="1394462">(O&M)/Avudaiyarkoil - (139)</option><option value="1614463">(O&M)/East/Keeranur - (161)</option><option value="1204461">(O&M)/Iluppur - (120)</option><option value="1864464">(O&M)/Karaiyur - (186)</option><option value="1484462">(O&M)/Karambakudy - (148)</option><option value="1464462">(O&M)/Kothamangalam - (146)</option><option value="1644463">(O&M)/Kumaramangalam - (164)</option><option value="1474462">(O&M)/L.N Puram - (147)</option><option value="1494462">(O&M)/Malaiyur - (149)</option><option value="1374462">(O&M)/Manamelkudy - (137)</option><option value="1654463">(O&M)/Mathur - (165)</option><option value="1694463">(O&M)/Melapatchakudy - (169)</option><option value="1824464">(O&M)/Nachandupatty - (182)</option><option value="1414462">(O&M)/Nagudy - (141)</option><option value="1444462">(O&M)/North Alangudy - (144)</option><option value="1244461">(O&M)/North Gandarvakottai - (124)</option><option value="1334462">(O&M)/North Keeramangalam - (133)</option><option value="1624463">(O&M)/North Keeranur - (162)</option><option value="1684463">(O&M)/North/Viralimalai - (168)</option><option value="1514462">(O&M)/Pachikottai - (151)</option><option value="1524462">(O&M)/Pudupatty - (152)</option><option value="1154461">(O&M)/Rural/East/Pudukkottai - (115)</option><option value="1884464">(O&M)/Rural/Ponnamaravathi - (188)</option><option value="1234461">(O&M)/South Gandarvakottai - (123)</option><option value="1344462">(O&M)/South Keeramangalam - (134)</option><option value="1634463">(O&M)/South Keeranur - (163)</option><option value="1674463">(O&M)/South Viralimalai - (167)</option><option value="1404462">(O&M)/Subramaniapuram - (140)</option><option value="1664463">(O&M)/T.Nallur - (166)</option><option value="1454462">(O&M)/Thiruvarankulam - (145)</option><option value="1424462">(O&M)/Town Alangudy - (142)</option><option value="1894464">(O&M)/Urban Ponnamaravathy - (189)</option><option value="1504462">(O&M)/Vettanviduthy - (150)</option><option value="1434462">(O&M)/West Alangudy - (143)</option><option value="1814464">(O&M)Arimalam - (181)</option><option value="1874464">(O&M)Kulipirai - (187)</option><option value="1844464">(O&M)Thenipatty - (184)</option><option value="1854464">(O&M)Thirumayam - (185)</option><option value="5704454">Adambar - (570)</option><option value="5644454">Adiyakkamangalam - (564)</option><option value="2184425">Ae / O&M / Valady - (218)</option><option value="2204425">Ae /O&M / Pullampady - (220)</option><option value="2404425">Ae /O&M / Vellanur - (240)</option><option value="2194425">Ae /O&M/ Kallakudi - (219)</option><option value="2174425">Ae O&M/ Rural Ii/ Lalgudi - (217)</option><option value="0564433">Ae/ O&M / Chinnapanaiyur - (056)</option><option value="0554433">Ae/ O&M / Panickampatty - (055)</option><option value="0384432">Ae/ O&M / Pavithiram - (038)</option><option value="0134431">Ae/ O&M /Othakadai - (013)</option><option value="4714445">Ae/Court Road/Thanjavur - (471)</option><option value="0304432">Ae/North/Pallapatty - (030)</option><option value="2644424">Ae/O &M/Bitchandarkoil - (264)</option><option value="2684424">Ae/O &M/Samayapuram - (268)</option><option value="2694424">Ae/O &M/Siruganoor - (269)</option><option value="2654424">Ae/O &M/Town/Manachanallur - (265)</option><option value="2674424">Ae/O &M/West/Manachanallur - (267)</option><option value="2914427">Ae/O&M/ Jambunathapuram - (291)</option><option value="2874427">Ae/O&M/ Thumbalam - (287)</option><option value="4434443">Ae/O&M/Adirampattinam - (443)</option><option value="4914446">Ae/O&M/Aduthurai - (491)</option><option value="4274442">Ae/O&M/Alangudi - (427)</option><option value="4584443">Ae/O&M/Alathur - (458)</option><option value="2704424">Ae/O&M/Ammamandapam - (270)</option><option value="3364403">Ae/O&M/Ammapalayam - (336)</option><option value="4694444">Ae/O&M/Ammapettai - (469)</option><option value="0324432">Ae/O&M/Andipatty - (032)</option><option value="0234432">Ae/O&M/Aravakurichi - (023)</option><option value="2304422">Ae/O&M/Ariyamangalam - (230)</option><option value="4734445">Ae/O&M/Arulanandha Nagar - (473)</option><option value="3464403">Ae/O&M/Arumbavoor - (346)</option><option value="2944427">Ae/O&M/Ayyampalayam - (294)</option><option value="2124421">Ae/O&M/Cantonment - (212)</option><option value="0374432">Ae/O&M/Chatram - (037)</option><option value="0254432">Ae/O&M/Chinnadharapuram - (025)</option><option value="3344403">Ae/O&M/Chinnardam - (334)</option><option value="2074421">Ae/O&M/Chinthamani - (207)</option><option value="0514433">Ae/O&M/Chinthamanipatty - (051)</option><option value="4844446">Ae/O&M/Cholapuram - (484)</option><option value="2214422">Ae/O&M/Craw Ford - (221)</option><option value="0334432">Ae/O&M/Easanatham - (033)</option><option value="1284461">Ae/O&M/East - Gandharvakkottai - (128)</option><option value="2664424">Ae/O&M/East/Manachanallur - (266)</option><option value="2554423">Ae/O&M/East/Manapparai - (255)</option><option value="4624444">Ae/O&M/East/Orathanadu - (462)</option><option value="2754426">Ae/O&M/East/Thuraiyur - (275)</option><option value="2354422">Ae/O&M/East/Thuvakudi - (235)</option><option value="3124402">Ae/O&M/Elakurichy - (312)</option><option value="2584426">Ae/O&M/Eragudi - (258)</option><option value="3384403">Ae/O&M/Esanai - (338)</option><option value="4744445">Ae/O&M/Eswari Nagar - (474)</option><option value="2104421">Ae/O&M/Gandhimarket - (210)</option><option value="2114421">Ae/O&M/Junction - (211)</option><option value="2244422">Ae/O&M/K.K.Nagar - (224)</option><option value="0264432">Ae/O&M/K.Paramathy - (026)</option><option value="4304442">Ae/O&M/Kabisthalam - (430)</option><option value="4814446">Ae/O&M/Kadiramangalam - (481)</option><option value="3454403">Ae/O&M/Kaikalathur - (345)</option><option value="2344422">Ae/O&M/Kailasapuram - (234)</option><option value="2384422">Ae/O&M/Kalkandarkottai - (238)</option><option value="4144441">Ae/O&M/Kallaperambur - (414)</option><option value="0114431">Ae/O&M/Kaniyalampatty - (011)</option><option value="2764426">Ae/O&M/Kannanoor - (276)</option><option value="4754445">Ae/O&M/Karanthai - (475)</option><option value="2974427">Ae/O&M/Kattuputhur - (297)</option><option value="2314422">Ae/O&M/Kattur - (231)</option><option value="0504433">Ae/O&M/Kavalkaranpatty - (050)</option><option value="3104402">Ae/O&M/Keelapalur - (310)</option><option value="3524403">Ae/O&M/Kolakanatham - (352)</option><option value="2994427">Ae/O&M/Kolakudy - (299)</option><option value="4964446">Ae/O&M/Konulampallam - (496)</option><option value="2804426">Ae/O&M/Koppampatty - (280)</option><option value="0574433">Ae/O&M/Kosur - (057)</option><option value="2604426">Ae/O&M/Kottapalayam - (260)</option><option value="0414433">Ae/O&M/Kulithalai - (041)</option><option value="4874446">Ae/O&M/Kumbakonam - (487)</option><option value="4954446">Ae/O&M/Kurichi - (495)</option><option value="3374403">Ae/O&M/Kurumbalur - (337)</option><option value="4154441">Ae/O&M/Kurungulam - (415)</option><option value="4504443">Ae/O&M/Kuruvikkarambai - (450)</option><option value="3494403">Ae/O&M/Labbaikudikadu. - (349)</option><option value="2144421">Ae/O&M/Mahalakshminagar - (214)</option><option value="2064421">Ae/O&M/Main Guard Gate - (206)</option><option value="4724445">Ae/O&M/Manambuchavadi - (472)</option><option value="2294422">Ae/O&M/Manikandam - (229)</option><option value="0154431">Ae/O&M/Manmangalam - (015)</option><option value="2224422">Ae/O&M/Mannarpuram - (222)</option><option value="4684444">Ae/O&M/Mariammankoil - (468)</option><option value="2524423">Ae/O&M/Marungapuri - (252)</option><option value="4164441">Ae/O&M/Marungulam - (416)</option><option value="3224402">Ae/O&M/Mathur - (322)</option><option value="0434433">Ae/O&M/Mayanur - (043)</option><option value="3274402">Ae/O&M/Meensurity - (327)</option><option value="4174441">Ae/O&M/Melattur - (417)</option><option value="2884427">Ae/O&M/Mettupalayam - (288)</option><option value="2534423">Ae/O&M/Mettupatty - (253)</option><option value="4134441">Ae/O&M/Minnagar - (413)</option><option value="0424433">Ae/O&M/Nachalur - (042)</option><option value="4534443">Ae/O&M/Nadiyam - (453)</option><option value="4124441">Ae/O&M/Naducauvery - (412)</option><option value="2474423">Ae/O&M/Nadupatty - (247)</option><option value="4864446">Ae/O&M/Natchiyarkoil - (486)</option><option value="2334422">Ae/O&M/Navalpattu - (233)</option><option value="4014441">Ae/O&M/Neelagiri - (401)</option><option value="3304402">Ae/O&M/North/Andimadam - (330)</option><option value="3174402">Ae/O&M/North/Ariyalur - (317)</option><option value="0474433">Ae/O&M/North/Ayyermalai - (047)</option><option value="3414403">Ae/O&M/North/Chettikulam - (341)</option><option value="3254402">Ae/O&M/North/Jayankondam - (325)</option><option value="3434403">Ae/O&M/North/Krishnapuram - (343)</option><option value="4784443">Ae/O&M/North/Madukkur - (478)</option><option value="2444423">Ae/O&M/North/Manapparai - (244)</option><option value="2934427">Ae/O&M/North/Musiri - (293)</option><option value="4614444">Ae/O&M/North/Orathanadu - (461)</option><option value="3354403">Ae/O&M/North/Perambalur - (335)</option><option value="4064441">Ae/O&M/North/Thanjavur - (406)</option><option value="0494433">Ae/O&M/North/Thogamalai - (049)</option><option value="2724426">Ae/O&M/North/Thuraiyur - (272)</option><option value="2504423">Ae/O&M/North/Thuvarankurichi - (250)</option><option value="2464423">Ae/O&M/North/Vaiyampatty - (246)</option><option value="0344432">Ae/O&M/Noyyal - (034)</option><option value="4574443">Ae/O&M/Ottangadu - (457)</option><option value="3404403">Ae/O&M/Padalur - (340)</option><option value="4764445">Ae/O&M/Palace - (476)</option><option value="2084421">Ae/O&M/Palakkarai - (208)</option><option value="2544423">Ae/O&M/Palakurichi - (254)</option><option value="0524433">Ae/O&M/Palaviduthi - (052)</option><option value="4604443">Ae/O&M/Pallathur - (460)</option><option value="4824446">Ae/O&M/Pandhanallur - (482)</option><option value="0454433">Ae/O&M/Panjapatty - (045)</option><option value="4284442">Ae/O&M/Papanasam - (428)</option><option value="3534402">Ae/O&M/Pappakudy - (353)</option><option value="4654444">Ae/O&M/Pappanadu - (465)</option><option value="4894446">Ae/O&M/Patteswaram - (489)</option><option value="3544402">Ae/O&M/Periyathukurichy - (354)</option><option value="4554443">Ae/O&M/Perumagalur - (455)</option><option value="4464443">Ae/O&M/Perumalkoil - (446)</option><option value="2134421">Ae/O&M/Ponnagar - (213)</option><option value="4564443">Ae/O&M/Pookkollai - (456)</option><option value="3474403">Ae/O&M/Poolambadi - (347)</option><option value="0064431">Ae/O&M/Puliyur - (006)</option><option value="2784426">Ae/O&M/Puthanampatty - (278)</option><option value="2514423">Ae/O&M/Puthanatham - (251)</option><option value="2054421">Ae/O&M/Rock Fort - (205)</option><option value="2164425">Ae/O&M/Rural I/Lalagudi - (216)</option><option value="3234402">Ae/O&M/Rural Ii/Sendurai - (323)</option><option value="3204402">Ae/O&M/Rural-I/Sendurai - (320)</option><option value="3164402">Ae/O&M/Rural/Ariyalur - (316)</option><option value="4324442">Ae/O&M/Rural/Ayyampettai - (432)</option><option value="0274432">Ae/O&M/Rural/Chinnadharapuram - (027)</option><option value="0544433">Ae/O&M/Rural/Chinthamanipatty - (054)</option><option value="4444443">Ae/O&M/Rural/East/Pattukkottai - (444)</option><option value="3444403">Ae/O&M/Rural/Krishnapuram - (344)</option><option value="4494443">Ae/O&M/Rural/Madukkur - (449)</option><option value="0244432">Ae/O&M/Rural/Malaikovilur - (024)</option><option value="2424423">Ae/O&M/Rural/Manapparai - (242)</option><option value="0444433">Ae/O&M/Rural/Mayanur - (044)</option><option value="4334442">Ae/O&M/Rural/Papanasam - (433)</option><option value="4544443">Ae/O&M/Rural/Peravurani - (454)</option><option value="0534433">Ae/O&M/Rural/South/Chinthamanipatty - (053)</option><option value="2854427">Ae/O&M/Rural/Thathayankarpettai - (285)</option><option value="4114441">Ae/O&M/Rural/Thirukattupalli - (411)</option><option value="4094441">Ae/O&M/Rural/Thiruvaiyaru - (409)</option><option value="2274422">Ae/O&M/Rural/Trichy - (227)</option><option value="4454443">Ae/O&M/Rural/West/Pattukkottai - (445)</option><option value="4674444">Ae/O&M/Saliyamangalam - (467)</option><option value="4934446">Ae/O&M/Semmangudi - (493)</option><option value="2254422">Ae/O&M/Sempattu - (225)</option><option value="4034441">Ae/O&M/Sengipatty - (403)</option><option value="2734426">Ae/O&M/Senkattupatti - (273)</option><option value="2094421">Ae/O&M/Senthaneerpuram - (209)</option><option value="2574426">Ae/O&M/Sikathambur - (257)</option><option value="2634424">Ae/O&M/Sirugampoor - (263)</option><option value="3394403">Ae/O&M/Siruvachur - (339)</option><option value="2264422">Ae/O&M/Somarasampettai - (226)</option><option value="3264402">Ae/O&M/South/Andimadam - (326)</option><option value="0464433">Ae/O&M/South/Ayyermalai - (046)</option><option value="3424403">Ae/O&M/South/Chettikulam - (342)</option><option value="3244402">Ae/O&M/South/Jayankondam - (324)</option><option value="2434423">Ae/O&M/South/Manapparai - (243)</option><option value="4644444">Ae/O&M/South/Orathanadu - (464)</option><option value="3324403">Ae/O&M/South/Perambalur - (332)</option><option value="2904427">Ae/O&M/South/Thathayangarpettai - (290)</option><option value="0484433">Ae/O&M/South/Thogamalai - (048)</option><option value="2744426">Ae/O&M/South/Thuraiyur - (274)</option><option value="2374422">Ae/O&M/South/Thuvakudi - (237)</option><option value="2494423">Ae/O&M/South/Thuvarankurichi - (249)</option><option value="2454423">Ae/O&M/South/Vaiyampatty - (245)</option><option value="2024421">Ae/O&M/Srinivasanagar - (202)</option><option value="2614424">Ae/O&M/Srirangam - (261)</option><option value="2234422">Ae/O&M/Subramaniyapuram - (223)</option><option value="3554402">Ae/O&M/Suthamalli - (355)</option><option value="4884446">Ae/O&M/Swamimalai - (488)</option><option value="2824426">Ae/O&M/T.Murungapatty - (282)</option><option value="3294402">Ae/O&M/T.Palur - (329)</option><option value="4774443">Ae/O&M/Thamarankottai - (477)</option><option value="2954427">Ae/O&M/Thandalai Puthur - (295)</option><option value="3184402">Ae/O&M/Thelur - (318)</option><option value="0284432">Ae/O&M/Thennilai - (028)</option><option value="2014421">Ae/O&M/Thennur - (201)</option><option value="2044421">Ae/O&M/Thillai Nagar - (204)</option><option value="4924446">Ae/O&M/Thippirajapuram - (492)</option><option value="4524443">Ae/O&M/Thiruchitrambalam - (452)</option><option value="4074441">Ae/O&M/Thirukannurpatty - (407)</option><option value="4294442">Ae/O&M/Thirukarukavur - (429)</option><option value="3114402">Ae/O&M/Thirumalapady - (311)</option><option value="3094402">Ae/O&M/Thirumanur - (309)</option><option value="4854446">Ae/O&M/Thirunageswaram - (485)</option><option value="4944446">Ae/O&M/Thiruneelakudy - (494)</option><option value="4834446">Ae/O&M/Thiruppanandhal - (483)</option><option value="2284422">Ae/O&M/Thirupparaithurai - (228)</option><option value="4974446">Ae/O&M/Thirupurambiam - (497)</option><option value="2624424">Ae/O&M/Thiruvanai Koil - (262)</option><option value="2324422">Ae/O&M/Thiruverumbur - (232)</option><option value="4904446">Ae/O&M/Thiruvidaimaruthur - (490)</option><option value="0354432">Ae/O&M/Thottakurichi - (035)</option><option value="2964427">Ae/O&M/Thottiam - (296)</option><option value="3214402">Ae/O&M/Thungapuram - (321)</option><option value="4474443">Ae/O&M/Thuvarankurichy - (447)</option><option value="4414443">Ae/O&M/Town-I/Pattukkottai - (441)</option><option value="4424443">Ae/O&M/Town-Ii/Pattukkottai - (442)</option><option value="4314442">Ae/O&M/Town/Ayyampettai - (431)</option><option value="4214442">Ae/O&M/Town/East/Kumbakonam - (421)</option><option value="4484443">Ae/O&M/Town/Madukkur - (448)</option><option value="2414423">Ae/O&M/Town/Manapparai - (241)</option><option value="2924427">Ae/O&M/Town/Musiri - (292)</option><option value="4244442">Ae/O&M/Town/North/Kumbakonam - (424)</option><option value="3314403">Ae/O&M/Town/Perambalur - (331)</option><option value="4514443">Ae/O&M/Town/Peravurani - (451)</option><option value="4224442">Ae/O&M/Town/South/Kumbakonam - (422)</option><option value="2894427">Ae/O&M/Town/Thathayangarpettai - (289)</option><option value="4104441">Ae/O&M/Town/Thirukattupalli - (410)</option><option value="4084441">Ae/O&M/Town/Thiruvaiyaru - (408)</option><option value="4254442">Ae/O&M/Town/West/Kumbakonam - (425)</option><option value="3284402">Ae/O&M/Udayarpalayam - (328)</option><option value="0074431">Ae/O&M/Uppidamanagalm - (007)</option><option value="2794426">Ae/O&M/Uppiliapuram - (279)</option><option value="4664444">Ae/O&M/Uranipuram - (466)</option><option value="3154402">Ae/O&M/Urban/Ariyalur - (315)</option><option value="4234442">Ae/O&M/Urban/Kumbakonam - (423)</option><option value="2154425">Ae/O&M/Urban/Lalgudi - (215)</option><option value="2714426">Ae/O&M/Urban/Thuraiyur - (271)</option><option value="1324462">Ae/O&M/Urban/West/Aranthangi - (132)</option><option selected="" value="3514403">Ae/O&M/V.Kalathur - (351)</option><option value="4634444">Ae/O&M/Vadaseri - (463)</option><option value="2814426">Ae/O&M/Vairachettipalayam - (281)</option><option value="4264442">Ae/O&M/Valangaiman - (426)</option><option value="3334403">Ae/O&M/Valikandapuram - (333)</option><option value="4024441">Ae/O&M/Vallam - (402)</option><option value="0054431">Ae/O&M/Vangal - (005)</option><option value="4594443">Ae/O&M/Vattathikollaikkadu - (459)</option><option value="4044441">Ae/O&M/Veeramarasanpettai - (404)</option><option value="0364432">Ae/O&M/Velayuthampalayam - (036)</option><option value="0094431">Ae/O&M/Velliyanai - (009)</option><option value="0044431">Ae/O&M/Vengamedu - (004)</option><option value="2594426">Ae/O&M/Venkatachalapuram - (259)</option><option value="3484403">Ae/O&M/Veppanthattai - (348)</option><option value="3504403">Ae/O&M/Veppur - (350)</option><option value="3194402">Ae/O&M/West/Ariyalur - (319)</option><option value="2484423">Ae/O&M/West/Manapparai - (248)</option><option value="4054441">Ae/O&M/West/Thanjavur - (405)</option><option value="2564426">Ae/O&M/West/Thuraiyur - (256)</option><option value="2364422">Ae/O&M/West/Thuvakudi - (236)</option><option value="2034421">Ae/O&M/Woraiyur - (203)</option><option value="2984427">Ae/O&M/Yelurpatty - (298)</option><option value="0314432">Ae/Rural/South/Pallapatty - (031)</option><option value="2864427">Ae/Rural/West/ Thathayangarpettai - (286)</option><option value="0294432">Ae/Urban/Pallapatty - (029)</option><option value="0084431">Ae/West Puliyur - (008)</option><option value="5484453">Akkur - (548)</option><option value="5444453">Arasur - (544)</option><option value="5344452">Cholachakranallur - (534)</option><option value="3814405">Dummy - (381)</option><option value="3904405">Dummy - (390)</option><option value="3824405">Dummy - (382)</option><option value="5864455">East/Mannargudi - (586)</option><option value="5984455">Edamelaiyur - (598)</option><option value="4344442">Je/O&M/Ganapathi Agraharam - (434)</option><option value="2774426">Je/O&M/Pulivalam - (277)</option><option value="5334452">Kadalangudy - (533)</option><option value="5554453">Kali - (555)</option><option value="5134451">Kangalanchery - (513)</option><option value="4364444">Kannukudi West - (436)</option><option value="5124451">Kariyapattinam - (512)</option><option value="1554462">Karur - (155)</option><option value="5634454">Katchanam - (563)</option><option value="5524453">Kidarankondan - (552)</option><option value="5264452">Kiliyanoor - (526)</option><option value="5094451">Kilvellore - (509)</option><option value="5674454">Kodavasal - (567)</option><option value="5914455">Koilvenni - (591)</option><option value="5434453">Kollidam - (543)</option><option value="5314452">Komal - (531)</option><option value="5874455">Koothanallur - (587)</option><option value="5664454">Koradachery - (566)</option><option value="5944455">Kottur - (594)</option><option value="1714463">Kunnandarkoil - (171)</option><option value="5304452">Kuthalam - (530)</option><option value="5564453">Madhanam - (556)</option><option value="5254452">Manganallur - (525)</option><option value="5824455">Mannargudi Town-I - (582)</option><option value="5834455">Mannargudi Town-Ii - (583)</option><option value="5224452">Mayiladuthurai - East - (522)</option><option value="5214452">Mayiladuthurai - West - (521)</option><option value="5354452">Mekkirimangalam - (535)</option><option value="4374444">Melaullur - (437)</option><option value="5294452">Moovalur - (529)</option><option value="5954455">Muthupettai - (595)</option><option value="5024451">Nagapattinam - Town - (502)</option><option value="5034451">Nagore - (503)</option><option value="3834403">Nakkaselam - (383)</option><option value="5684454">Nannilam - (568)</option><option value="5904455">Needamangalam - (590)</option><option value="5234452">Nidur - (523)</option><option value="5854455">North/Mannargudi - (585)</option><option value="5734454">North/Thiruvarur - (573)</option><option value="4354444">Okkanadu East - (435)</option><option value="5324452">Palaiyur - (532)</option><option value="5964455">Pallankoil - (596)</option><option value="4204444">Panayakkottai - (420)</option><option value="5994455">Paravakkottai - (599)</option><option value="5974455">Peraiyur - (597)</option><option value="5694454">Peralam - (569)</option><option value="1274461">Perungalur - (127)</option><option value="4404444">Pinnaiyur - (440)</option><option value="4184444">Poiyundarkottai - (418)</option><option value="5514453">Poombuhar - (551)</option><option value="5714454">Poonthottam - (571)</option><option value="1144461">Pudukkottai Central - (114)</option><option value="1114461">Pudukkottai East - (111)</option><option value="1134461">Pudukkottai North - (113)</option><option value="1124461">Pudukkottai West - (112)</option><option value="1564462">Regunathapuram - (156)</option><option value="5544453">Rural/Manalmedu - (554)</option><option value="5284452">Rural/Mayiladuthurai - (528)</option><option value="5454453">Rural/Sirkali - (545)</option><option value="5934455">Rural/Thiruthuraipoondi - (593)</option><option value="5274452">Sankaranpanthal - (527)</option><option value="5504453">Sembanarkoil - (550)</option><option value="1574462">Sempattyviduthy - (157)</option><option value="5064451">Sikkal - (506)</option><option value="1184461">Sipcot (O&M) - (118)</option><option value="5414453">Sirkali Town - (541)</option><option value="4194444">Soorakottai - (419)</option><option value="4704444">South Ammapettai - (470)</option><option value="5744454">Srivanjiyam - (574)</option><option value="1194461">Ss/Iluppur - (119)</option><option value="1264461">Ss/Punalkulam - (126)</option><option value="1704463">Ss/Viralimalai - (170)</option><option value="5494453">Tharangambadi - (549)</option><option value="5574453">Thirukkadaiyur - (557)</option><option value="5084451">Thirukuvalai - (508)</option><option value="6004455">Thirumakkottai - (600)</option><option value="5044451">Thirumarugal - (504)</option><option value="5074451">Thirupoondi - (507)</option><option value="5924455">Thiruthuraipoondi Town - (592)</option><option value="1174461">Thiruvappur - (117)</option><option value="5614454">Thiruvarur - South - (561)</option><option value="5624454">Thiruvarur - Town - (562)</option><option value="5474453">Thiruvenkadu - (547)</option><option value="5244452">Thiruvilandur - (524)</option><option value="4394444">Thiruvonam - (439)</option><option value="1314462">Town/Aranthangi - (131)</option><option value="5534453">Town/Manalmedu - (553)</option><option value="5844455">Ullikkottai - (584)</option><option value="4384444">Urantharayankudikadu - (438)</option><option value="5884455">Vadapathimangalam - (588)</option><option value="1724463">Vadugapatty - (172)</option><option value="5894455">Vaduvoor - (589)</option><option value="5464453">Vaitheeswaran Koil - (546)</option><option value="1544462">Vallathirakkottai - (154)</option><option value="5104451">Vedaranyam - (510)</option><option value="5724454">Velangudy - (572)</option><option value="5054451">Velankanni - (505)</option><option value="5014451">Velipalayam - (501)</option><option value="5144451">Vilundhamavadi - (514)</option><option value="5114451">Voimedu - (511)</option><option value="5814455">West/Mannargudi - (581)</option><option value="5424453">West/Sirkali - (542)</option><option value="5654454">West/Thiruvarur - (565)</option> </select></td></tr><tr><td align="right"><span style="color: #990033;"><b>Distribution :</b></span></td><td><select class="box" id="stcode" name="stcode"> <option value="">---------------Choose Distribution---------------</option> <option value="001">Agaram - (001)</option><option value="006">Bimbalur - (006)</option><option value="002">Pandagapadi - (002)</option><option value="007">Pasumbalur - (007)</option><option value="003">Peraiyur - (003)</option><option value="000">Temporary Supply - (000)</option><option value="004">Thiruvalanthurai - (004)</option><option selected="" value="005">V.Kalathur - (005)</option> </select></td></tr><tr><td align="right" width="33%"><b><span style="color: #990033;">Service Number :</span></b></td><td><span style="color: red;"><b><input id="serno1" maxlength="4" name="serno1" size="4" type="text" value="" /></b></span></td></tr><tr><td align="right"><b><span style="color: #990033;">Service Connection No :</span></b></td><td><input id="reg" maxlength="2" name="reg" readonly="" size="2" style="background-color: #e6e6e6; color: red; font-weight: bolder;" type="text" value="06" /><span class="Apple-converted-space"> </span><input id="sec" maxlength="3" name="sec" readonly="" size="3" style="background-color: #e6e6e6; color: red; font-weight: bolder;" type="text" value="351" /><span class="Apple-converted-space"> </span><input id="dist" maxlength="3" name="dist" readonly="" size="3" style="background-color: #e6e6e6; color: red; font-weight: bolder;" type="text" value="005" /><span class="Apple-converted-space"> </span><input id="serno" maxlength="4" name="serno" readonly="" size="4" style="background-color: #e6e6e6; color: red; font-weight: bolder;" type="text" value="" /></td></tr><tr><td align="center" colspan="2"><input class="butbckfwd" name="validate" type="submit" value="Validate" /> <span class="Apple-converted-space"> </span><input class="butbckfwd" name="reset" type="button" value="Reset" /></td></tr></tbody></table></form><b> </b><span style="color: #990033;"><b> </b></span><br /><table align="center" cellpadding="2" cellspacing="2" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #b9ecff; font-family: 'Times New Roman'; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: auto; width: 63%px; word-spacing: 0px;"><tbody><tr><td align="right"></td><td align="left" width="67%"></td></tr><tr><td align="right"></td><td></td></tr><tr><td align="right"></td><td></td></tr><tr><td align="right" width="33%"></td><td></td></tr><tr><td align="right"></td><td></td></tr><tr><td align="center" colspan="2"></td></tr></tbody></table><b><br />3. நம்மோட மின் இணைப்பு எண்ணை டைப் பண்ணணும்.</b><br /><br /><b>குறிப்பு லப்பை குடிகாடு க்கு 349 உங்கள் ஊர் கோடு ஆகும் <br /><br />4. சில விதிமுறைகளுக்கு உட்பட்டு யூசர் நேமும் பாஸ் வேர்டும் கொடுக்கணும்.<br /><br />5. நம்மோட செல்போன் நம்பர், இமெயில் ஐடி, மின் இணைப்பைப் பயன்படுத்துபவரின் பெயர், முகவரி போன்ற விவரங்களைக் கொடுக்க வேண்டும்.<br /><br />6. நமக்கு அக்கவுண்ட் தயார்ங்கிறதைத் தெரிவிக்கும் வகையில் ஒரு யூஆர்எல் லிங்க் நம்மோட மெயில் ஐடிக்கு அனுப்பப்படும். இனி இந்த அக்கவுண்ட்டைப் பயன்படுத்தி நாம் ஆன்லைனிலேயே மின் கட்டணம் செலுத்தலாம். ஒவ்வொரு முறையும் கரண்ட் ரீடிங் முடிஞ்ச பிறகு, செலவான யூனிட் அளவு, மின்கட்டணம், செலுத்த வேண்டிய கடைசி தேதி ஆகிய விவரங்கள் அடங்கிய இமெயில் நமக்கு வரும். கட்டிய தொகைக்கான ரிசிப்ட் பெறுவதற்கான வசதியும் இணைய தளத்தில் இருக்கு. ஆன்லைன் வசதியைப் பயன்படுத்தி அடுத்த மாத மின்கட்டணத்தை முன்கூட்டியே செலுத்தவும் முடியும். ஒரே அக்கவுண்ட்டை பயன்படுத்தி பல மின் இணைப்புகளுக்குக் கட்டணம் செலுத்தலாம்.<br /><br />நன்றி : சகோதரி நிஷா</b></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8651190523778990622.post-85964980281055194282014-10-22T21:00:00.000-07:002014-10-26T07:19:33.925-07:00உலகின் சிறந்த முறையில் விமான சேவை அளிக்கும் முதல் 10 விமானங்கள்![படங்கள் இணைப்பு]<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; clear: both; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; orphans: auto; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-Y6wuGBylO5M/VEguTBl1DJI/AAAAAAAAeWI/reV2OSS1m0U/s1600/10T.PNG" height="452" width="640" /></div><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Arial, serif; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.4em; margin: 0.25em 0px 0px; orphans: auto; padding: 0px 0px 4px; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;"></h3><div class="post-body entry-content" id="post-body-3559070803846633062" itemprop="description articleBody" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, serif; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.6em; margin: 0px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;"><div dir="ltr"><b><span style="font-size: large;">உலகில் நடப்பாண்டின் தலை சிறந்த பயணிகள் விமான சேவை நிறுவனங்கள் என்கிற அங்கீகாரத்தை பெற்று இருக்கின்ற முதல் 10 விமான நிறுவனங்களின் குறித்த தகவல் வெளியிடப்பட்டுள்ளது.<br /><br />விமானத்தின் பயண நேரம், விமானத்தின் உள்ளக சூழல், உணவு, குளிர்பானங்கள், சிப்பந்திகளின் சேவைகள், இருக்கை வசதிகள், சுத்தம் உள்ளிட்ட 30 அம்சங்களை முன்னிறுத்தி ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளது.</span></b><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><span style="color: blue;"><b><span style="font-size: large;">[ 1] Cathay Pacific Airways</span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-354-y0vPZ1g/VEe7i-i17fI/AAAAAAAANlY/lZ_cnmYTHw4/s1600/1Cathay-Pacific.jpg" style="color: #0889c4; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><b><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-354-y0vPZ1g/VEe7i-i17fI/AAAAAAAANlY/lZ_cnmYTHw4/s1600/1Cathay-Pacific.jpg" height="271" style="border: 1px solid rgb(238, 238, 238); cursor: move; padding: 2px;" width="400" /></span></b></a></div><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b><div style="text-align: center;"><span style="color: blue;"><b><span style="font-size: large;">[ 2 ]<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Qatar Airways</span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-4sO4U-KWERA/VEe7uCF7dtI/AAAAAAAANlg/k-2ZA7Lw4FE/s1600/2%2Bqatar_img.jpg" style="color: #0889c4; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><b><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-4sO4U-KWERA/VEe7uCF7dtI/AAAAAAAANlg/k-2ZA7Lw4FE/s1600/2%2Bqatar_img.jpg" height="230" style="border: 1px solid rgb(238, 238, 238); cursor: move; padding: 2px;" width="400" /></span></b></a></div><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b><div style="text-align: center;"><span style="color: blue;"><b><span style="font-size: large;">[ 3 ]<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Singapore Airlines</span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-6qSF3Q8fX6U/VEe72Hg7kyI/AAAAAAAANls/9MZ0gwTSFXo/s1600/3%2Bsingaporeair.jpeg" style="color: #0889c4; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><b><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-6qSF3Q8fX6U/VEe72Hg7kyI/AAAAAAAANls/9MZ0gwTSFXo/s1600/3%2Bsingaporeair.jpeg" height="263" style="border: 1px solid rgb(238, 238, 238); cursor: move; padding: 2px;" width="400" /></span></b></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><span style="color: blue;"><b><span style="font-size: large;"> [ 4 ]<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Emirates</span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-TsFiVAwxNC8/VEe72sbvwPI/AAAAAAAANl0/EkbMdXEIY4A/s1600/4%2Bemirates.jpg" style="color: #0889c4; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><b><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-TsFiVAwxNC8/VEe72sbvwPI/AAAAAAAANl0/EkbMdXEIY4A/s1600/4%2Bemirates.jpg" height="251" style="border: 1px solid rgb(238, 238, 238); cursor: move; padding: 2px;" width="400" /></span></b></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><span style="color: blue;"><b><span style="font-size: large;">[ 5 ]<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Turkish Airlines</span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-yYQhhotIRes/VEe73QTVwTI/AAAAAAAANmA/BKU8WCaB4yU/s1600/5%2BTurkish-Airlines.jpg" style="color: #0889c4; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><b><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-yYQhhotIRes/VEe73QTVwTI/AAAAAAAANmA/BKU8WCaB4yU/s1600/5%2BTurkish-Airlines.jpg" height="300" style="border: 1px solid rgb(238, 238, 238); cursor: move; padding: 2px;" width="400" /></span></b></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: cyan;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: blue;"><b><span style="font-size: large;"> [ 6 ] ANA All Nippon Airways</span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-dzMgRI3SY9g/VEe743rOruI/AAAAAAAANmI/xSOOS9ULRwE/s1600/6%2Bana.jpg" style="color: #0889c4; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><b><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-dzMgRI3SY9g/VEe743rOruI/AAAAAAAANmI/xSOOS9ULRwE/s640/6%2Bana.jpg" height="400" style="border: 1px solid rgb(238, 238, 238); cursor: move; padding: 2px;" width="640" /></span></b></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><span style="color: blue;"><b><span style="font-size: large;"> [ 7 ]<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Garuda Indonesia</span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-B6-_01Q6aCY/VEe8ACW73dI/AAAAAAAANmg/qVwfwEQpEcc/s1600/7%2BGaruda_Indonesia_B747-400_PK-GSH.jpg" style="color: #0889c4; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><b><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-B6-_01Q6aCY/VEe8ACW73dI/AAAAAAAANmg/qVwfwEQpEcc/s640/7%2BGaruda_Indonesia_B747-400_PK-GSH.jpg" height="449" style="border: 1px solid rgb(238, 238, 238); cursor: move; padding: 2px;" width="640" /></span></b></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><span style="color: blue;"><b><span style="font-size: large;">[ 8 ]<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Asiana Airlines</span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-on7N9X0hL0E/VEe76yKwcvI/AAAAAAAANmQ/pOi_j1sHr2g/s1600/8%2Basiana-airplane.jpg" style="color: #0889c4; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><b><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-on7N9X0hL0E/VEe76yKwcvI/AAAAAAAANmQ/pOi_j1sHr2g/s640/8%2Basiana-airplane.jpg" height="411" style="border: 1px solid rgb(238, 238, 238); cursor: move; padding: 2px;" width="640" /></span></b></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><span style="color: blue;"><b><span style="font-size: large;"> [ 9<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> ] </span>Etihad Airways</span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-kzxBziM8IIA/VEe7625LVPI/AAAAAAAANmU/kNwYL1M9uQM/s1600/9%2Betihad-airways.jpg" style="color: #0889c4; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><b><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-kzxBziM8IIA/VEe7625LVPI/AAAAAAAANmU/kNwYL1M9uQM/s640/9%2Betihad-airways.jpg" height="438" style="border: 1px solid rgb(238, 238, 238); cursor: move; padding: 2px;" width="640" /></span></b></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><span style="color: blue;"><b><span style="font-size: large;"> [ 10 ]<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Lufthansa</span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-HDxFcAH1SZg/VEe71jR6ScI/AAAAAAAANlo/9209LNDb2ZM/s1600/10%2Blufthansa_1.jpg" style="color: #0889c4; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><b><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-HDxFcAH1SZg/VEe71jR6ScI/AAAAAAAANlo/9209LNDb2ZM/s640/10%2Blufthansa_1.jpg" height="363" style="border: 1px solid rgb(238, 238, 238); cursor: move; padding: 2px;" width="640" /></span></b></a></div><b><span style="font-size: large;"><br /><span style="color: blue;">நன்றி : அதிரை நியூஸ்.</span></span></b></div></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09901644603673030282noreply@blogger.com0